Para practicar el trail running es importante contar con una lista de elementos, que no pueden faltar en ningún caso. Para comenzar se debe buscar seguridad en cada pisada, y unas adecuadas zapatillas trail running resultarán de especial importancia. Luego, asegurarnos la comodidad en cada movimiento corporal con una ropa running liviana.

Luego, y aunque en la carrera se dispongan paradas con provisiones de agua y alimentos, es fundamental contar con botellas propias. En la altura podemos necesitar la necesidad de beber más agua, sobretodo si las temperaturas son elevadas. No contar con provisiones de agua es un error que no se puede cometer de ninguna manera. Además, se puede presentar situaciones imprevistas y tenemos que estar preparados.

Contar con elementos de señalización de caminos, linternas y elementos de primeros auxilios es fundamental en caso de que sea necesario. Mejor llevar de más, que no contar con estos elementos si nos hace falta.

Otro de los elementos que tienen que estar presentes en cada carrera es un gps. Se puede complementar el registro del camino con un mapa, por si el anterior falla. Saber por dónde se desarrolla cada tramo de la carrera es fundamental para no tomar otro rumbo. Se debe considerar que los caminos son secundarios y naturales, y puede dar lugar a confusiones.

Con todo lo necesario para hacer una carrera responsable, lo único que queda es disfrutar del paisaje y de la experiencia. Cada carrera es una aventura única que se debe aprovechar al máximo posible.