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¿Qué tipo de colchones y almohadas elegir?

Por lo general nunca le damos la importancia que se merece al estado de nuestros colchones y almohadas, sin darnos cuenta que el buen estado de los mismos es fundamental para el buen descanso y nuestra salud. Un colchón en mal estado o con demasiado uso tiende a deformarse o hundirse, y esto puede generarnos muchos inconvenientes a la espalda, como también una almohada demasiado alta genera dolor de cervicales y cefaleas frecuentes.   Pero también es necesario informarse en cuanto al tipo de colchón más adecuado para nuestro peso o estatura, al igual de qué estilo de almohada es la mejor para comprar. No siempre lo que parece más lindo es lo que mejor calidad tiene, y por eso, debemos estar atentos al momento de adquirir todos estos productos que, en definitiva, tienen que generarnos comodidad y confort en el descanso diario. Y para que la elección sea correcta, siempre es mejor acudir a empresas dedicadas a la fabricación o solamente a vender todo tipo de productos de cama, ya sea para bebés, niños y adultos.   La importancia de dormir en un buen colchón   El descanso no sólo es fundamental para comenzar un nuevo día o reponerse por un rato de uno agitado,

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