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El 40% de las personas que inicia una dieta en enero la abandona antes de que acabe el mes

Las mujeres las dejan más que los hombres porque suelen realizar muchos tipos de dietas y aburrirse más de ellas. La clave está en que la dieta sea cómoda, variada y en evitar las llamadas “dietas milagro” Es uno de los propósitos más presentes cada inicio de año: adelgazar. Con él, son muchos los que se lanzan a realizar dietas imposibles o que prometen resultados inmediatos. Sin embargo, según datos de dietapack.com, la tienda online de dieta sana a domicilio, la tasa de abandono de dietas en enero es del 40%. Y esto, antes de que acabe el mes. Las mujeres abandonan más que los hombres Tal y como reflejan los datos recogidos por dietapack.com, son las mujeres, las que, abandonan más la dieta que los hombres. Así, Lucía Bultó, dietista y directora del equipo de nutricionistas de dietapack.com, destaca que “esto es debido a que, normalmente, son las mujeres las que más suelen realizar dietas, mucho más que los hombres. Esto implica que prueben un sinfín de dietas, con las que, finalmente, se aburren, bien porque no obtienen los resultados esperados o bien porque son incómodas de seguir y nada motivadoras”. Claves para no abandonar la dieta Por este motivo, es de

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