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Hacer deporte con el estómago vacío

Hacer deporte con el estómago vacío. ¿Sí o no? Tienes dudas sobre si hacer deporte con el estómago vacío es aconsejable, ¿verdad? Seguro que has llegado aquí después de haber buscado en Internet tus dudas. A medida que aumenta la información disponible también aumentan las posibilidades de que esa información no sea del todo correcta. La creencia de que hacer deporte con el estómago vacío es más beneficioso nos ha acompañado durante décadas. Desde Quiero Salud y Bienestar analizamos si se debe hacer deporte con el estómago vacío o por el contrario es contraproducente. Además de proporcionarte consejos de hábitos saludables, te recordamos que tenemos el Comparador Seguros Salud para que elijas tu mejor seguro. Tienes todas las opciones a tu disposición en un solo click. Es rápido y completo. ¡Compara ahora y mira nuestra ofertas exclusivas de nuestro comparador!   Por qué es beneficioso hacer deporte con el estómago vacío La creencia de que es mejor hacer deporte con el estómago vacío está avalada por ciertos estudios que demuestran que haciendo deporte en ayunas se queman más grasas. Además,  incluso el cuerpo tiene una mejor respuesta anabólica. Con lo cual,  es perfecto para los entrenamientos que buscan aumentar la masa muscular. (Ref. 1 2 y

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