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Cómo evitar lesiones en la práctica de deportes de nieve

Expertos de la empresa especializada Ortoinsa alertan del aumento de lesiones en los miembros superiores del cuerpo debido al incremento de la oferta de deportes de nieve especialmente el snowboard En esta época del año son muchos los que planifican escapadas a las pistas de esquí. Los amantes del esquí alpino, el snowboard, el esquí de fondo o las raquetas de nieve pasan horas practicando el deporte que más les gusta. Sin embargo, se trata de deportes de impacto y que suponen un gran desgaste físico, que pueden provocar lesiones de gravedad tanto en las personas que los practican habitualmente como en las que no. Según datos de Ortoinsa,empresa líder en ortopedia desde 1957, el incremento de la práctica del snowboard está produciendo un cambio de tendencia en las lesiones típicas de los deportes de nieve. En los últimos años, han ido disminuyendo las lesiones graves y las lesiones de rotura de fémur o rodilla gracias a la utilización de materiales deportivos y fijaciones mejores. Ahora, hay muchos casos de lesiones leves en los miembros superiores del cuerpo en deportistas de nieve no habituales, como por ejemplo los esguinces de pulgar provocados por el propio palo en los esquiadores y de mayor

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