No hay un deporte que llene de energía como el trail running. El contacto con la naturaleza plena le otorga un sello único que lo hace una experiencia maravillosa. Cada día más este deporte cobra más fuerza, y se va expandiendo a lo largo de todo el mundo como un deporte organizado.

Las competencias son cuidadosamente organizadas y tienen límites en cuanto al cupo de participantes. Al tratarse de sitios naturales, y muchas veces de parques naturales, es imprescindible limitar la cantidad de personas para preservar el medio ambiente.

Las zapatillas trail running que se llevan a la carrera deben ser especiales. Cada vez más se desarrollan alternativas de este calzado especial para asegurar un paso rápido y firme en los diferentes tipos de suelos que se pueden encontrar en la montaña. El calzado y ropa deportiva online deben ser los adecuados para pasar sin problemas por zonas de barro o hielo, hierbas, rocas con mucho filo, incluso pasos de agua. También, la suela de las zapatillas debe permitir pasar sin resbalones por zonas de pendientes. Siempre el terreno de la montaña es irregular y hay que ir bien preparado.

Quienes practican hace tiempo este lindo deporte, aseguran que entrenar la concentración de la mente es un requisito tan importante como el entrenamiento del cuerpo. Estar atentos a los diversos obstáculos que se pueden ir presentando permitirá que la carrera se lleve a cabo con normalidad evitando riesgos innecesarios. Para eso mismo, la concentración mental es un recurso necesario que debe ser entrenada todos los días así como el físico.