2020 quedará marcado como el año en el que la sociedad aprendió a valorar, más si cabe, la importancia de gozar de una buena salud. Más allá de la batalla contra el coronavirus, el confinamiento hizo que muchas parejas se dieran cuenta del papel clave que desempeña el sexo en las relaciones y la necesidad de tener una buena salud sexual.

Precisamente la Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. El malestar en uno o varios de estos ámbitos puede ser una de las causas de la eyaculación precoz, que en España solamente uno de cada diez hombres reconoce padecer. Sin embargo, esta situación es recurrente ya que el 43% de los hombres tiene dificultades para el control de la eyaculación.

Además, según el estudio Demográfico Español sobre Eyaculación Precoz (DEEP), 8 de cada 10 españoles evitan acudir a un especialista y compartir esta situación por vergüenza.

Cinco recomendaciones para tener un Happy Sex Year!

MYHIXELen su continuo objetivo por mejorar el bienestar sexual masculino propone cinco sencillos propósitos para que 2021 sea un año sexualmente inolvidable para los hombres y sus parejas, a quienes desea un Happy Sex Year!

1.One apple a day keeps the doctor away: dejar de fumar, adelgazar, ir al gimnasio y beber menos alcohol son los típicos propósitos de año nuevo que llenan las listas en el mes de enero y que ahora los ingleses han rebautizado con el nombre de ‘Dry January’. Seguir una serie de hábitos saludables nos hace ganar en salud y tener un rendimiento óptimo en la cama.

MYHIXEL recomienda realizar ejercicio físico con regularidad ya que la satisfacción se ve incrementada al lograr nuevas metas, favoreciendo la salud sexual. Al hacer deporte se experimenta una mejora emocional y un estado de bienestar que desarrollala conciencia corporal y el control del cuerpo. El yoga y la meditación facilitan la adquisición de esta conciencia corporal, aunque también hay que destacar los ejercicios para fortalecer el tono muscular del suelo pélvico, el trabajo de fuerza y mejorar la capacidad aeróbica.

Otro de los consejos es, sin lugar a duda, dejar o limitar hábitos tóxicos como el consumo de alcohol, tabaco o drogas recreativas. En estas recomendaciones de vida saludable es tan necesario un buen descanso como una dieta sana y equilibrada. MYHIXEL MAX se convierte en un complemento perfecto ya que sus plantas naturales ayudan a regular la segregación de serotonina, estableciendo una armonía entre cuerpo y mente que refuerza el control de la eyaculación al reducir la ansiedad a la que muchos hombres se enfrentan en sus relaciones seuxales.

2. La vida comienza al final de tu zona de confort: en el sexo, la rutina lleva al aburrimiento y el aburrimiento repercute negativamente en la sexualidad. El estancamiento pone en riesgo la relación, hasta el punto en el que ninguno de los miembros de la pareja se siente sexualmente satisfecho, perdiendo el apetito. Como expertos en la materia, MYHIXEL recomienda vehementemente dar rienda suelta a la imaginación e innovar en las relaciones. Cambiar de lugar, posturas diferentes, juegos que estimulan el erotismo, en definitiva, hacer cosas que no se habían hecho en pareja. Toda novedad fomenta la práctica del sexo de manera recurrente, ayudando a aprender nuevas habilidades sexuales que mejoran el control de la eyaculación y el clímax, y tienen como resultado una mayor satisfacción.

3.A problemas, soluciones: sentirse mejor con uno mismo implica mejorar la autoestima, superando los obstáculos que puedan aparecer en nuestro camino. Todo está en la mente. Factores como el estrés diario han hecho que muchas personas cojan hábitos de vida totalmente desaconsejables. Este es uno de los hechos a corregir para tener un impacto positivo en la sexualidad.

También hay que cultivar un mayor desarrollo de la inteligencia emocional y ser empáticos hacia los demás. Aquellos con una alta empatía sexual disfrutan de un estado de ánimo y una actitud positiva ante las relaciones sexuales. Es importante saber que la mayoría de los problemas de salud sexual tienen solución. MYHIXEL recomienda perder el miedo al “qué dirán”, hacerse revisiones de manera periódica y consultar con médicos aquellas dudas que nos puedan asaltar. Los expertos sexuales están en disposición de recomendar métodos cuya eficacia está científica probada.

4. Hablando se entiende la gente: además, el diálogo es el mejor fármaco para el sexo. Es fundamental saber las zonas erógenas a estimular de nuestra pareja, pero también lo es saber las limitaciones y capacidades de cada uno ya que no todas las personas están preparadas para lo que podamos pedir. La comunicación es además un síntoma de confianza que hace reforzar nuestros lazos y ayuda a ganar experiencia. Hablar del sexo es importante, pero hablar durante lo hace más excitante.

5. Viaje con nosotros a mil y un lugar: la penetración no es el único vehículo la ruta hacia el placer y el clímax se puede alcanzar de múltiples maneras. Es importantísimo dedicar el tiempo necesario a los juegos previos y, sobre todo, saber disfrutar de ellos. Besos, caricias, masajes, sexo oral, todo es parte del viaje hacia el placer.

En definitiva, el sexo es vida y disfrutar del primero es hacerlo también de la segunda. El sexo es salud y no hay nada que deba poner freno a la hora de explorar los límites. Encontrar nuevas experiencias placenteras, romper tabúes y solucionar posibles problemas harán que en 2021 muchos hombres -y sus parejas- alcancen su bienestar sexual.