• La práctica ha adquirido una aceptación más que notable en Francia hasta el punto de crear su propia federación, la “Jeûne et Randonnée”
• El programa consigue de forma inmediata eliminar sustancias dañinas que se van acumulando en el cuerpo

Barcelona, 18 de marzo de 2013.- El ayuno terapéutico lleva años practicándose de forma habitual en países como Francia o Alemania, donde la cultura de la salud y el bienestar está sólidamente arraigada en la sociedad. Esta práctica ha adquirido tal relevancia que, en pocos años, ha ido creciendo a un ritmo vertiginoso. Ahora llega a España de la mano de Mi Ayuno.

Gracias a su equilibrada combinación entre cuidado de la salud (ayuno terapéutico) y bienestar interior (estancias para desconectar en bellos parajes naturales), la modalidad europea conocida como “ayuno y senderismo” está empezando a crear tendencia, tras más de 20 años en funcionamiento.

Pionero de esta modalidad en nuestro territorio, el proyecto español Mi Ayuno, nos propone eliminar las sustancias perjudiciales que se van acumulando en nuestro cuerpo a causa de los malos hábitos de salud y los excesos en la alimentación, consiguiendo de esta manera depurar el organismo, rehidratar la piel, pérdida de peso, reducción del estrés y aumento en la capacidad de rendimiento.

La práctica del ayuno y senderismo ha adquirido una aceptación más que notable en Francia, hasta el punto de crear su propia federación. Fundada en 1990, “Jeûne et Randonnée” cuenta con un total de 60.000 inscritos y más de 30 centros diferentes en todo el país. El programa, ahora inédito en España, acaba de ser implantado por un grupo de profesionales en diferentes ámbitos de la salud, cuyo objetivo es dar una respuesta a las crecientes necesidades de una población cada vez más afectada por inadecuados estilos de vida y mejorar su bienestar.

Mi Ayuno consiste en una estancia de 6 días, durante la cual se combina un plan nutricional (ayuno de zumos y caldos vegetales) con actividades deportivas, senderismo, terapias corporales, conferencias y talleres pedagógicos. El proyecto se desarrolla en la provincia de Barcelona, a 40 minutos de la ciudad, en una cómoda casa rural (antigua torre medieval perfectamente reformada), ubicada en Avinyonet del Penedès.

Acerca del programa Mi Ayuno:

Sitio web: http://www.miayuno.es/

Redes sociales: Faceboook – Twitter – Google+

Mail: info@miayuno.es