Especialistas del sector recomiendan incluir el ayuno terapéutico en tratamientos de salud Es noticia febrero 10, 2016febrero 22, 2016 En enfermedades cancerígenas ayuda al organismo a luchar contra las células tumorales A nivel mental favorece la consciencia y mejora la percepción a través los sentidos Barcelona, 25 de enero de 2016.- Se ha hablado mucho de las cualidades del ayuno en torno a la depuración del cuerpo y la mayoría de veces se asocia a pérdida de peso y dietas de choque. Pero la verdad es que va más allá de su relación con la alimentación en sí, convirtiéndose en ayuno terapéutico y siendo ventajoso tanto para la mente y las emociones como para el apoyo al tratamiento contra el cáncer y prevención de enfermedades cardiovasculares. Desde la perspectiva psicológica, el ayuno terapéutico, que puede realizarse con la ingesta de alimentos líquidos, como zumos y caldos (si se sigue el método Buchinger) o de agua (ayuno hídrico), durante un período de tiempo controlado por profesionales, favorece la expansión de la conciencia y mejora la percepción de los sentidos. Es decir, ayuda a analizar nuestro entorno desde todos los puntos de vista posibles, sin encasillarse en uno solo, y agudiza nuestros sentidos para observar mejor todo nuestro alrededor. Desde el centro MiAyuno explican que el aspecto psicológico tiene una importancia muy amplia en
Ayunar mejora la claridad mental y la concentración Es noticia enero 19, 2015 Proporciona una mayor tranquilidad, bienestar y ayuda en casos de depresión A nivel físico, disminuye el deterioro progresivo causado por estilos de vida poco saludables y retrasa el envejecimiento celular alargando la vida Barcelona, 19 de enero de 2015.- La técnica del ayuno continúa extendiéndose por España y son muchas personas, incluidas famosos, que lo consideran una herramienta muy útil para adquirir una mayor libertad, flexibilidad y energía que permite alcanzar tanto objetivos como proyectos personales y profesionales. En ocasiones es difícil saber si algunas de nuestras conductas se deben a causas emocionales o mentales, y nos cuesta comprender dónde empieza una y otra. Por ejemplo, ¿Estoy triste porque tenía este pensamiento o tengo este pensamiento porque estaba triste? El ayuno suele aclarar este tipo de cuestiones ya que mejora la claridad mental y la concentración y, con ello, nos podemos centrar y determinar el origen de las cosas desagradables que nos afectan. Los expertos de Mi Ayuno, empresa especializada en ayuno terapéutico y senderismo, nos comentan que, una vez que la fuente ha sido identificada, es mucho más fácil encontrar las soluciones. A nivel emocional, ayunar proporciona una mayor tranquilidad, claridad y bienestar. Incluso muchos testimonios afirman sentir mejorías en casos de depresión. Se experimenta una nueva
Practica la dieta depurativa para devolverle al cuerpo el equilibrio perfecto Moda, Textil y Calzado diciembre 24, 2013diciembre 23, 2013 Famosos como Miranda Kerr, Ben Affleck o Sean Connery apuestan por esta alternativa para mantener su figura Barcelona, 23 de diciembre de 2013.- Si como la gran mayoría de personas en nuestra sociedad te has propuesto perder unos kilos y sabes que el gimnasio no es lo tuyo, o que comer alimentos que no engorden no es suficiente para desintoxicar el cuerpo, la dieta depurativa es la alternativa perfecta. Y no solo para recuperar la figura, sino para eliminar todas esas toxinas que acumulamos de más y cuestan tanto deshacerse de ellas. Tras una temporada de excesos en comidas, cenas y celebraciones propias de la fecha, es hora de devolverle al cuerpo su equilibrio natural. Una dieta depurativa será la opción idónea para purificarnos, regenerar el cuerpo a nivel integral y desintoxicarnos. Para ello, podemos practicar una de sus modalidades, como es el ayuno terapéutico, el cual lleva consolidado en Europa desde hace años y practicado, en alguna de sus distintas modalidades, por reputados personajes como Mario Vargas Llosa, actores como Sean Connery y celebrities como Miranda Kerr, Liv Tyler, Ben Affleck, Beyoncé, Christie Turlington... La versión genuina del ayuno terapéutico consiste en ingerir, durante un período de tiempo determinado, alimentos líquidos como zumos