Famosos como Miranda Kerr, Ben Affleck o Sean Connery apuestan por esta alternativa para mantener su figura Barcelona, 23 de diciembre de 2013.- Si como la gran mayoría de personas en nuestra sociedad te has propuesto perder unos kilos y sabes que el gimnasio no es lo tuyo, o que comer alimentos que no engorden no es suficiente para desintoxicar el cuerpo, la dieta depurativa es la alternativa perfecta. Y no solo para recuperar la figura, sino para eliminar todas esas toxinas que acumulamos de más y cuestan tanto deshacerse de ellas. Tras una temporada de excesos en comidas, cenas y celebraciones propias de la fecha, es hora de devolverle al cuerpo su equilibrio natural. Una dieta depurativa será la opción idónea para purificarnos, regenerar el cuerpo a nivel integral y desintoxicarnos. Para ello, podemos practicar una de sus modalidades, como es el ayuno terapéutico, el cual lleva consolidado en Europa desde hace años y practicado, en alguna de sus distintas modalidades, por reputados personajes como Mario Vargas Llosa, actores como Sean Connery y celebrities como  Miranda Kerr, Liv Tyler, Ben Affleck, Beyoncé, Christie Turlington... La versión genuina del ayuno terapéutico consiste en ingerir, durante un período de tiempo determinado, alimentos líquidos como zumos