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5 consejos para superar el estrés de los exámenes

Los expertos de Xtresia, el primer spray anti-estrés basado en ingredientes 100% naturales, nos dan las claves para escapar del estrés, el cansancio y la ansiedad en época de exámenes y oposiciones Madrid, febrero de 2016.─ Noches sin dormir, miles de hojas de apuntes, bibliotecas, agotamiento mental, preocupación, horas y horas de estudio… Sí, ya están aquí los exámenes, esa época crucial del curso en que el gran esfuerzo intelectual genera estrés, ansiedad y fatiga a muchos estudiantes. Y los problemas de salud no acaban ahí, ya que las consecuencias del estrés pueden llevar a sufrir problemas musculares, tensiones, dolores de cabeza, bajada de las defensas y ansiedad (¿Cuántas veces  abren los estudiantes el frigorífico de casa o van a la máquina de la biblioteca a comprar algo para comer?) El estrés de los exámenes provoca en el estudiante un desgaste tanto físico como mental, y la ansiedad ante los exámenes ejerce un efecto muy negativo sobre el rendimiento. Y no es un mal de unos pocos, ya que, según un último estudio basado en 30.000 alumnos, este es un problema que padecen más del 50% de los universitarios españoles. Por ello, los expertos de Xtresia, el primer Spray Anti-Estrés 100% natural,

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