Consejos para una salud bucal duradera y una sonrisa deslumbrante Salud febrero 22, 2024 Mantener una salud bucal óptima es esencial para garantizar una sonrisa deslumbrante y prevenir problemas dentales a lo largo de la vida. En este artículo, exploraremos una serie de consejos prácticos y efectivos para cuidar tus dientes y encías, y así disfrutar de una salud bucal duradera y una sonrisa radiante. 1. Visitas regulares al dentista Una de las bases fundamentales para una salud bucal sólida son las visitas regulares al dentista. Programar exámenes dentales periódicos no solo te ayuda a detectar y prevenir posibles problemas dentales, sino que también te permite recibir orientación experta sobre cómo mantener una higiene bucal adecuada. Encontrar una clínica dental en Madrid de confianza es crucial. Busca una clínica que ofrezca una amplia gama de servicios dentales, desde limpiezas profesionales hasta tratamientos más especializados. Además de las revisiones regulares, es importante programar limpiezas dentales profesionales cada seis meses para eliminar la acumulación de placa y sarro, y mantener tus dientes y encías en óptimas condiciones. Aprovecha las ofertas y promociones que muchas clínicas dentales en Madrid ofrecen para hacer que la atención dental sea más accesible y asequible. 2. Higiene bucal adecuada Una buena higiene bucal es esencial para prevenir enfermedades dentales y mantener una sonrisa saludable. Cepillarse los
Nace Fundación Lidera, una organización centrada en la salud emocional Salud febrero 21, 2024 La Fundación LIDERA se pone en marcha con el objetivo de ayudar a las organizaciones de alto rendimiento a desarrollar un entorno más saludable y más competitivo, teniendo como foco garantizar la salud mental y emocional de los profesionales que trabajan en ella. Una función con gran valor dado que hoy el estrés, la ansiedad y la depresión son cada vez más comunes en el entorno laboral. Según cifras de UGT, más de 450.000 de las bajas registradas en España hasta el 1 de octubre de 2023 derivaron de problemas relacionados con la salud mental. En este escenario, el proyecto, promovido por Javier Coterillo, pretende crear un ecosistema transversal y colaborativo alrededor del desarrollo de estrategias de salud emocional para empleados, dotando a los empleados de recursos que les permitan ser más efectivos emocionalmente y aumentando su inteligencia emocional. “Observamos la salud mental y emocional en el mundo de las organizaciones profesionales de alto rendimiento como un desafío urgente. Para ello contamos con un equipo de psicólogos y profesionales que ayudarán a las organizaciones de alto rendimiento a desarrollar un entorno más saludable y competitivo”, explica Javier Coterillo, CEO de LIDERA y de Longevida. Todo esto en un entorno donde el aumento de enfermedades mentales tiene un impacto directo en el resultado de la
La salud bucodental: mucho más que una sonrisa atractiva Salud enero 3, 2024 La salud bucodental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar que a menudo subestimamos. Aunque todos anhelamos una sonrisa hermosa, debemos recordar que cuidar nuestra salud oral va más allá de la estética. Mantener una buena higiene bucal no solo es sinónimo de una sonrisa atractiva, sino que también desempeña un papel crucial en la prevención de numerosas enfermedades que pueden afectar todo nuestro cuerpo. En este artículo, exploraremos por qué la salud bucodental es tan relevante y cómo podemos mantenerla en óptimas condiciones con la ayuda de Clínica dental Kreo en Aravaca, tu aliado en el cuidado de la salud de tu boca. La importancia de la salud bucodental La boca es la puerta de entrada a nuestro organismo, lo que significa que cualquier problema en esta área puede tener un impacto en nuestra salud general. Las bacterias en la boca no solo pueden causar infecciones en otras partes del cuerpo, sino que también pueden agravar enfermedades preexistentes. Además, mantener una buena higiene bucal puede convertirse en un hábito que facilita futuras visitas al dentista para tratamientos más sencillos. Cómo mantener una buena salud bucodental Una buena higiene oral va más allá del simple cepillado de dientes después de las comidas. Aquí te
Ácido hialurónico, el secreto para una piel radiante y brillar en Navidad Salud diciembre 11, 2023 El ácido hialurónico es el responsable de proporcionar a la piel la humedad, la turgencia y la firmeza que necesita. Los expertos de Toskani, firma española de medicina estética y dermocosmética profesional, advierten que sin él la piel no actúa de forma correcta y es entonces cuando aparecen arrugas, flacidez, sequedad y falta de brillo. Qué es el ácido hialurónico y por qué es tan importante El ácido hialurónico (HA) estás presente en todos los tejidos del cuerpo. Su estructura está formada por unidades de ácido y, dentro de la piel, la mayor parte del HA se localiza en la dermis. Es muy importante en la piel por varias razones: estimula la producción de colágeno, aumenta el contenido de agua de la piel, mejora su turgencia, nutre en profundidad, proporciona suavidad, reduciendo la flacidez, y refuerza la barrera epidérmica. 9 productos con HA infalibles para una piel radiante En Toskani explican que, con los cuidados anti-ageing adecuados, en nuestra casa podemos proporcionar la ayuda necesaria a la piel para mantener su buena salud. Cremas, serums, mascarillas, ampollas… En diferentes formatos e incorporados a las rutinas AM y PM, los productos de skincare con una adecuada concentración de ácido hialurónico ayudan a prevenir los primeros
Gama Pro Age y Myotec Eye Lift, dermocosmética diseñada para la edad de tu piel Salud septiembre 29, 2023 Toskani, empresa española de medicina estética y dermocosmética profesional, ha lanzado Pro Age Range, tres nuevas líneas de productos antienvejecimiento diseñadas para abordar las necesidades y preocupaciones específicas de la piel asociadas con las diferentes etapas de la vida. Este lanzamiento responde a la nueva tendencia de consumo pro ageing, que promueve la aceptación y la celebración del proceso natural de envejecimiento, consiguiendo una belleza natural y sana en cada una de sus etapas. Cada una de estas tres líneas de producto responde de forma específica a las necesidades de la piel en cada una de sus edades biológicas: para pieles inferiores a 30 años, para aquellas con una edad biológica entre los 30 y los 45 años, y una línea para pieles a partir de los 45-50 años. También ha lanzado un contorno de ojos antiedad apto para todas las edades, Myotec Eye Lift. Línea Glacier Pro Age Serum & Cream Para pieles con edades biológicas inferiores a 30 años Ritual fresco compuesto por serum y crema de aplicación diaria para ayudar a prevenir los primeros signos de la edad, aportando una máxima hidratación, iluminación y reforzando la barrera cutánea. Contiene agua termal glaciar proveniente de los Alpes enriquecida con sales minerales, principalmente
Cómo la fisioterapia te ayuda a recuperar tu bienestar Es noticia Salud septiembre 28, 2023 Aunque la fisioterapia la tenemos asociada a problemas motores y óseos, lo cierto es que abarca más especialidades de las que conocemos. Una de estas especialidades es la fisioterapia oncológica, dirigida a todas aquellas personas que estén viviendo o hayan vivido un proceso oncológico, como, por ejemplo, el cáncer de mama. Con la fisioterapia oncológica de mama se ayuda tanto a mejorar como a prevenir todo tipo de disfunciones y secuelas de esta enfermedad. Es una terapia que se utiliza antes y después del tratamiento oncológico. En clínicas como fisio for all contamos con fisioterapeutas especializados en fisioterapia oncológica para ayudar a sus pacientes a recuperar su calidad de vida. Qué aporta la fisioterapia oncológica Al igual que para otras dolencias, pero especialmente en los procesos de cáncer de mama, la fisioterapia oncológica ayuda a prevenir y aliviar el dolor que producen los tratamientos y cirugías en el cáncer de mama. También ayuda con los molestos linfedemas (depósitos de linfa en los tejidos blandos) responsables de la inflamación. Otra de las aportaciones de la fisioterapia oncológica es la reducción de la fatiga y el alivio de las contracturas musculares. Tiene también una importante función en el tratamiento de las cicatrices y adherencias dolorosas con
La Resiliencia: Un atributo humano de fortaleza y adaptabilidad Salud julio 13, 2023 En un mundo en constante cambio, donde los desafíos y las adversidades pueden sucederse de forma natural en cualquier momento, la resiliencia se posiciona como una poderosa herramienta para enfrentar y superar las pruebas que el curso de la vida nos presenta. Tal como nos indica Aída López Gómez, directora del centro de psicólogas en retiro Madrid Bangardia Psicología Aplicada, "es la capacidad de responder, recuperarnos y readaptarnos a las nuevas situaciones". Este concepto, estudiado en profundidad por la psicología, revela la fuerza interna y la flexibilidad de las personas para enfrentar las circunstancias más difíciles y, a pesar de ellas, emerger más fuertes y renovados. La resiliencia es un fenómeno que ha despertado un creciente interés en el ámbito de la psicología, principalmente debido a su influencia en la calidad de vida y bienestar emocional de las personas. Aquellos individuos que son capaces de desarrollar y fortalecer esta capacidad, se enfrentan a los obstáculos con una actitud más positiva, transformando las dificultades en oportunidades de crecimiento personal. Y es que, la vida, en su naturaleza impredecible, puede presentar situaciones desafiantes que nos desestabilizan emocionalmente. Sin embargo, las personas resilientes no se rinden ante la adversidad. Al contrario, utilizan sus recursos internos
Rompiendo estereotipos: La creciente demanda de reducción de mamas por motivos más allá de lo estético Salud junio 5, 2023junio 5, 2023 La cirugía plástica ha dejado de ser percibida únicamente como una solución estética, ya que tiene un impacto directo en la confianza y autoestima personal. Entre los diversos procedimientos de cirugía estética, las operaciones relacionadas con la reducción de mamas han experimentado un aumento significativo en popularidad. El Dr. Marco Amaya, del Instituto de Estética y Cirugía Plástica (IECP), ha notado un incremento significativo en las intervenciones de reducción de mamas, mientras que los procedimientos para aumentar su tamaño han disminuido. Esto se debe a diversas razones, pero centrémonos en la razón principal detrás del auge de la reducción de mamas. Reducción de mamas en mujeres: la causa que te sorprenderá Es importante reconocer que este tipo de intervención no responde a caprichos superficiales. Hay múltiples motivos que llevan a una mujer a considerar una reducción de mamas, siendo el más sorprendente de ellos: Bienestar físico y emocional Las mujeres que optan por la reducción de mamas buscan mejorar su calidad de vida y bienestar en general. Los beneficios van más allá de la apariencia física y se centran en aspectos fundamentales: Alivio de dolores y molestias El exceso de tamaño en los pechos puede ocasionar dolores crónicos en la espalda, cuello y hombros. La reducción de mamas
La pérdida de audición es un problema global en cualquier edad Salud febrero 28, 2023 En Oidox, el Centro Auditivo en San Blas - Ciudad Lineal ofrece una revisión auditiva gratuita para detectar si se presenta un problema de audición. Siempre que se habla de la pérdida de la audición, lo solemos asociar generalmente con la vejez. Se deja de lado que puede estar presente en todas las edades, tanto por causas hereditario como por conductas que llevan a lesiones del aparato auditivo. Por poner un ejemplo, el uso excesivo de auriculares y/o el alto volumen afectan a la pérdida de audición, hasta el punto de que se puede volver permanente. Además, La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 1.000 millones de jóvenes y adultos tienen riesgos de sufrir pérdida de la audición. Es decir que, una de cada cuatro personas sufrirá problemas auditivos en 2050. Las personas deben conocer qué es la perdida de la audición y cómo evitarla con los cuidados adecuados. ¿En qué consiste la pérdida auditiva? La pérdida auditiva es cuando se reduce y dificulta la capacidad de oír conversaciones y cualquier tipo de sonido. Se divide en dos categorías, según el grado de la pérdida auditiva: Leve: los sonidos son más silenciosos entre 25 y 40dB. Moderada: se escuchan