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La doctora Nuria Lorite vuelve al Congreso del British Acupuncture Council

Nuria Lorite

La doctora española Nuria Lorite Ayán participará en septiembre en el Congreso Bianual de Acupuntura y Medicina Tradicional China, del British Acupuncture Council   Por Carlos Matías (Iniciativas21)   La doctora Lorite es una de las mayores especialistas occidentales en Medicina Tradicional China en todo el mundo. Tal vez por eso, el British Acupuncture Council vuelve a contar con ella, lo que no se ha producido generalmente con otros especialistas. El Congreso tendrá lugar los días 21 a 23 de septiembre en la localidad de Coventry, Inglaterra. En la anterior edición, celebrada hace dos años, la doctora Lorite congregó a más de 160 personas, a las que presentó el núcleo central de su programa de atención integral al cáncer, que incluye una gran parte de tratamiento con acupuntura, fitoterapia, dieta y cambios de estilo de vida. Las explicaciones que expuso acerca de las posibles vías de oncogénesis y el modo en que hizo participar al auditorio fueron muy apreciadas por los asistentes. Este año, el Congreso abordará temas como el tratamiento de traumas emocionales con la medicina china; la acupuntura como factor de cambio de los paradigmas de la cardiología, etc…   Endometrosis La doctora Lorite hablará en esta ocasión de la endometriosis, un mal que afecta cada vez a más mujeres

Bikram Yoga, el deporte que se practica “contra uno mismo”

Llegan los “yogadictos” del Bikram Yoga

Un nuevo deporte se abre paso en España: el Bikram Yoga. Una práctica de ejercicios de posturas imposibles a alta temperatura (40º grados en sala) con la que los “yoguis”, o “yogadictos”, como les gusta llamarse, “lo pasan mal”, según los expertos, pero que “engancha”, porque “todo el mundo vuelve”. Un deporte en el que el “adversario” a vencer es uno mismo.   Por M.V., especial para Iniciativas21.es Fotos: Documentación Bikram Yoga   ¿Masoquistas? No. Deportistas. El Bikram Yoga es calificado por quienes lo practican como “un deporte”. Desde un punto de vista científico, según dicen sus “yogadictos”, esta práctica que empieza a darse a conocer en nuestro país aumenta la producción de serotonina, de las endorfinas y de la dopamina, entre otras sustancias naturales generadas por el cuerpo humano, haciendo que quien lo practica se encuentre bien y sienta cierto placer al practicarlo. El Bikram Yoga crea, además, vínculos sanos y sensaciones energéticas, que sólo pueden explicar quienes realizan los ejercicios. La primera sesión de Bikram Yoga trae consigo mucha incertidumbre, por el miedo a lo desconocido, a los mitos sobre la alta temperatura, la dificultad de las posturas… Comienza el reto. La primera vez que se practica hay que habituarse a esos 40 grados de temperatura con

Dieta, sí, pero también suplementos

Ejercicio y suplementos alimenticios han demostrado ser la clave para lucir cuerpos saludables y encontrarse uno bien. Eso es lo que declaran y por lo que apuestan desde la mayoría de los centros de belleza, endocrinos y expertos como los que forman parte de la parte training de Totalactivity. Aunque el ejercicio es vital para mantenerse en forma, mejorar la respuesta corporal a estímulos, mantener el cuerpo saludable en términos de musculatura, grasa y los órganos saludables, lo cierto es que cualquier suplemento puede ayudar a ver los resultados antes y motivar en las rutinas a seguir. Los bloqueadores de carbohidratos, por ejemplo, “evitan que el cuerpo sintetice los carbohidratos ingeridos a través de los alimentos, evitando que entren en la sangre y provocando que el organismo tenga que acudir a sus reservas de grasa para obtener energía” explican desde Totalactivity. No obstante, comentan “Si vas a comprar suplementos deportivos debes conocer perfectamente cómo van a actuar sobre tu organismo y los efectos que pueden producir en él, tanto los buenos como los que no lo son tanto. Es la manera más sensata de cuidar tu cuerpo y ayudarlo a alcanzar tus objetivos de forma segura y saludable”. Por ello, es uno de

Alternativas a la residencia para ancianos

Casas prefabricadas adaptadas a personas mayores

A medida que nuestros padres crecen, sólo queremos lo mejor para ellos. Sin embargo, a veces no hay suficiente espacio en tu casa o hay ciertas circunstancias en las que no pueden quedarse contigo, o bien lo que ocurre es que te marchaste de casa hace muchos años, y ahora que tus padres han alcanzado una cierta edad, ya no pueden manejarse solos con la misma soltura con la que lo solían hacer. Llegado a este punto, existen varias alternativas considerar: Agencias de servicios a Domicilio Encontrar agencias que provean de los servicios que tus padres necesitan para su quehacer cotidiano: empleadas del hogar que realizan tareas domésticas, servicios médico sanitarios a domicilio, servicios de estética a domicilio... En las últimas décadas se ha producido un aumento de la esperanza de vida (cada 10 años ha aumentado en unos 2,5 años la esperanza de vida) en países como España, y ante la imposibilidad existente en muchos casos debido a los altos costes del ingreso en una residencia para personas mayores, cada vez está cobrando más auge, la contratación de serviios específicos de ayuda a las personas mayores a través de agencias de empleadas domésticas como Atès a Casa son capaces de proporcionar

Tratamientos de salud

Las mujeres con rosácea no sólo están luchando contra una afección crónica de la piel que actualmente no tiene cura, sino que también luchan por encontrar el mejor maquillaje para cubrir el enrojecimiento. Además, existe el desafío de tratar los granos y lesiones similares al acné que aparecen en la cara, el cuello y el pecho. Para ayudar a las personas con rosácea a presentar su mejor rostro con confianza, le pedimos a la dermatóloga Dra. Debra Jaliman y a la maquilladora de celebridades Katey Denno que nos dieran consejos sobre cómo prevenir los brotes y ocultar la piel enrojecida. Limpie con cuidado. La rosácea puede ser un trastorno de la piel extremadamente frustrante y vergonzoso que puede obligarte a enmascarar el problema con maquillaje, pero es importante que mantengas un ritual de limpieza regular. El Dr. Jaliman sugiere usar un limpiador suave con ceramidas y/o glicerina a diferencia del lauril sulfato de sodio, que puede ser irritante. Las ceramidas y la glicerina son ingredientes amigables con la rosácea que eliminan suavemente las bacterias y atraen la humedad. "Para mayor hidratación, use un humidificador porque la piel que tiene rosácea tiende a ser sensible y necesita hidratación", dijo el Dr. Jaliman. "Un humectante

CEAFA concede a la Residencia de Mayores Albertia Moratalaz la acreditación de “Cuidados en Demencias sin Sujeciones”

Madrid, 25 de mayo de 2018. La Confederación Española de Asociaciones de Familiares de personas con Alzheimer y Otras Demencias CEAFA, ha otorgado la acreditación de Centro Libre de Sujeciones a la residencia de mayores Albertia Moratalaz. El pasado mes de abril, el equipo auditor de CEAFA de personaba en las instalaciones de la residencia Albertia Moratalaz y, tras la valoración de diferentes aspectos, ha emitido la concesión de la acreditación. Desde finales del año 2016, la dirección de la Residencia, Centro de Día y Apartamentos de mayores Albertia Moratalaz se comprometió a implantar en el centro el modelo de Cuidados en Demencias con una Cultura de No Sujeciones. Todo el personal del centro se ha volcado en el proyecto, lo que los ha llevado al éxito. El proceso de cambio ha sido guiado por la Fundación María Wolff, desde donde han facilitado a los profesionales del centro las mejores técnicas disponibles en el panorama internacional para mejorar la calidad de vida de las personas con demencia. Al inicio del programa, 46 eran los residentes que hacían uso de sujeción física. Tras una valoración exhaustiva e integral de cada residente con sujeción, se planteó un plan personalizado "desatar". Junto a la retirada de la

Cómo evitar la debilidad del suelo pélvico

La Incontinencia Urinaria (IU) es una afección que padecen 400 millones de personas a nivel mundial y que afecta a unos 6,5 millones de españoles. En el caso de las mujeres, la principal causa es la debilidad del suelo pélvico que sufren tras el parto. Este conjunto de músculos suele sufrir algún tipo de traumatismo, ya sea porque ha sido necesario practicar una episiotomía, por el uso de fórceps o ventosas, porque se ha producido algún desgarro o porque al salir el bebé ha provocado un estiramiento de las fascias y los músculos.   Por ello, es importante visitar a un profesional que pueda valorar el estado de los músculos y comenzar con ejercicios de fortalecimiento de la zona. Muchas mujeres se resisten por lo que Dream Love ha creado Intimichic Pelvis Health I, un tratamiento específico de venta en parafarmacias y tiendas especializadas para fortalecer los músculos de suelo pélvico.   “La rehabilitación del suelo pélvico consigue reducir en un 70% la incontinencia urinaria, así como reduce otros problemas como el prolapso genital, dolores y disfunción sexual. Trabajar esta musculatura puede ayudar a mejorar o eliminar estas consecuencias ya que como todo músculo si se ejercita de forma específica se puede fortalecer y tonificar”,

Cómo evitar la debilidad del suelo pélvico

La Incontinencia Urinaria (IU) es una afección que padecen 400 millones de personas a nivel mundial y que afecta a unos 6,5 millones de españoles. En el caso de las mujeres, la principal causa es la debilidad del suelo pélvico que sufren tras el parto. Este conjunto de músculos suele sufrir algún tipo de traumatismo, ya sea porque ha sido necesario practicar una episiotomía, por el uso de fórceps o ventosas, porque se ha producido algún desgarro o porque al salir el bebé ha provocado un estiramiento de las fascias y los músculos.   Por ello, es importante visitar a un profesional que pueda valorar el estado de los músculos y comenzar con ejercicios de fortalecimiento de la zona. Muchas mujeres se resisten por lo que Dream Love ha creado Intimichic Pelvis Health I, un tratamiento específico de venta en parafarmacias y tiendas especializadas para fortalecer los músculos de suelo pélvico.   “La rehabilitación del suelo pélvico consigue reducir en un 70% la incontinencia urinaria, así como reduce otros problemas como el prolapso genital, dolores y disfunción sexual. Trabajar esta musculatura puede ayudar a mejorar o eliminar estas consecuencias ya que como todo músculo si se ejercita de forma específica se puede fortalecer y tonificar”,

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