Siete claves para que el cambio de hora no nos quite el sueño Salud marzo 23, 2017 Ante la entrada del horario de verano el próximo 26 de marzo, la firma de colchones Tempur propone unos sencillos pasos para adaptarse y lograr el descanso óptimo, evitando la sensación de cansancio y fatiga Madrid, 23 de marzo de 2017 – Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, proporciona unos sencillos consejos para evitar que el cambio al horario de verano nos altere el sueño. Al cambio de hora se suma, además, la alteración de los ritmos biológicos provocada por el aumento de la luminosidad y de las temperaturas propio de la primavera. A pesar de que solamente se adelanta una hora (a las 2:00 de la madrugada del domingo 26 de marzo serán las 3:00), existen evidencias de que nuestro organismo puede tardar varios días en aclimatarse al nuevo horario. Para evitar la sensación de cansancio y fatiga es fundamental mantener unos horarios fijos en cuanto a alimentación y descanso, y seguir unas rutinas a la hora de dormir. Estas son las siete claves para alcanzar un descanso óptimo y adaptarse sin problemas al nuevo horario de verano: Se recomienda mantener una rutina
Nace Disfruta Comiendo, un proyecto educativo para pacientes en hemodiálisis Es noticia septiembre 22, 2015 Su objetivo es facilitar el cumplimiento de la dieta a enfermos renales en hemodiálisis Destaca información visual sobre qué comer y cómo comprar y cómo preparar y elaborar los alimentos, entre otros Ha sido elaborado gracias a la colaboración de la Federación Nacional ALCER, la Sociedad Española de Nefrología, la Sociedad Española de Enfermería Nefrológica, Fundación Alicia y Laboratorios Rubió Madrid, 22 de septiembre de 2015.- Disfruta Comiendo es un programa educativo dirigido a pacientes en hemodiálisis, con el objetivo de facilitar el cumplimiento de su dieta y ayudar a controlar sus niveles de potasio y fósforo, a fin de mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedad renal crónica y sus familiares. Disfruta Comiendo se ha concebido para dar información, formación y soporte al paciente en hemodiálisis. Debido a la importancia que supone el cumplimiento de la dieta por parte de este paciente y las complejidades en cuanto a pauta, organización y planificación de las comidas, dicho proyecto consta de una serie de encuestas y vídeos formativos. Las encuestas a los pacientes renales se realizan en los centros de hemodiálisis para saber qué conocimientos tienen sobre la dieta a seguir, sus hábitos alimentarios y para comprobar si han adquirido el conocimiento
7 consejos estratégicos para aumentar la actividad de un ecommerce Informática e Internet diciembre 2, 2013 Madrid, 28 de noviembre de 2013.- En la actualidad, levantar un negocio online desde cero se convierte en un rompecabezas con el que luchar día a día en temas de productividad y competencia. La tecnología avanza y hace que los ecommerce deban estar al corriente de todas ellas. Para que un negocio online consiga aumentar el volumen de negocio y prepararse para su futuro, Socialmood, la agencia de marketing de contenidos, ha recogido 7 consejos imprescindibles para su estrategia. 1. El tráfico orgánico debería ser una prioridad: más del 30% del tráfico de un ecommerce viene de buscadores. Un canal que trae un tercio del tráfico no puede dejarse atrás. Incluso aunque seas un nuevo competidor. Hay que centrarse en el long tail que no está copado por la competencia y hacer experimentos para determinar qué palabras clave convierten. Socialmood aconseja que si se acaba de empezar y el nicho es ultra competitivo, puede ser más sabio centrarte en el branding y en la propuesta de valor como ejes de la actividad online. Si se ofrece algo único, el tráfico orgánico acabará viniendo. Google solo querrá a una web cuando el resto del mundo la quiera. 2. Centrarse en retener al cliente y que
Claves a la hora de alquilar una casa Es noticia noviembre 27, 2012 Para un propietario de un inmueble, alquilar su casa se ha convertido, hoy por hoy, en prácticamente la única alternativa existente si necesita rentabilizar su propiedad. Sin embargo, es conveniente tener en cuenta una serie de aspectos a la hora alquilar Alquilar una propiedad puede ser la única salida para un propietario que quiera rentabilizar su casa. Debido a la caída de las compraventas de inmuebles, la venta del piso puede demorarse mucho y convertirse en una ardua tarea. Sin embargo, a la hora de decidirse por la opción de poner en alquiler un inmueble, son muchos los aspectos que hay que tener en cuenta, tal y como se destaca desde yaencontre.com, portal inmobiliario. El miedo a destrozos en la casa o a la morosidad, sobre todo, hacen que esta decisión se tome con precaución. De hecho, según algunos estudios recientes, cerca de un 20% de los de los propietarios prefieren tener sus pisos vacíos antes que alquilarlos y tener problemas. Las tres reglas de oro Lo primero que hay que tener en cuenta es lo que se podría llamar las tres reglas de oro para evitar un inquilino con problemas de solvencia económica. Éstas serían: Que cuente con contrato laboral estable y una antigüedad
Consejos para vender una casa Es noticia septiembre 5, 2012septiembre 21, 2012 En la actualidad, vender un piso se ha convertido en una tarea casi imposible. Por este motivo y debido a las dificultades actuales del mercado, es imprescindible que la casa esté perfectamente posicionada y que en definitiva “entre por los ojos” Mucha oferta y poca demanda. Precios en caída libre y bancos que endurecen sus condiciones para dar un crédito. No es precisamente el mejor escenario para vender un inmueble. Sin embargo, si es necesario hacerlo es esencial poner a punto el piso para hacerlo atractivo y cuidar determinados aspectos que hagan que el posible comprador se decida en sentido favorable. Desde yaencontre.com, portal inmobiliario, se dan las pautas para poder conseguirlo. No meterse en reformas caras y ajustar precio En primer lugar y como consejos esenciales, para poner en venta una casa, no es necesario invertir en reformas demasiado costosas. Éstas, únicamente, se tendrían que realizar en el caso de que el inmueble esté tan deteriorado que arreglando los desperfectos se pueda aumentar el precio de manera considerable. Por otro lado, es esencial ajustar el precio todo lo que se pueda. Estar fuera de mercado puede disminuir las posibilidades de venta. El primer paso es asesorarse bien sobre cuál es el
Consejos para evitar que te estafen por Internet Tendencias y Estudios julio 18, 2012julio 18, 2012 Comprar ropa, amueblar una casa, equipar la cocina, comprar un vehículo y adquirir productos de informática, cosmética o perfumería con ofertas o grandes descuentos a veces invita al usuario a no fijarse en los posibles fraudes y engaños que circulan por la red Jesús Lamberto y Nacho Hernández, fundadores del conseguidor de productos yaysi.com, proponen varios tips para detectar a tiempo los engaños y fraudes a la hora de comprar a través de Internet. El fraude online puede estar en la propia tienda online o en un tercero que se interpone en la conexión con la tienda online. Información de la tienda online Una buena forma de detectar un posible fraude es comprobar la antigüedad de la dirección web a la que se accede así como el origen del sitio web y la persona física o jurídica a nombre de quien está registrada. Esta información es pública y se puede consultar usando el comando whois, bien a través de la línea de comandos o a través de sitios web, aunque la información que devuelve puede ser un poco difícil de interpretar para un usuario no avanzado. Por ello hay servicios como Scamadviser, que interpretan esta información y dan una puntuación sobre lo “confiable”