La mejor forma de lucir una piel sana y joven es protegerla del sol. Además de aplicar protectores de diferentes factores (SPF20, SPF30, SPF50) y texturas, lo que dependerá de la exposición y el entorno en el que nos encontremos, también se recomienda prepararla con tratamientos específicos. Disfrutar del sol con seguridad: cómo evitar daños, manchas y arrugas El sol aporta muchos beneficios para nuestra piel y nuestro cuerpo, como las vitaminas, y produce sensación de bienestar. Con la llegada del buen tiempo, queremos lucir un piel bronceada, pero debemos tener en cuenta que el bronceado es el mecanismo de defensa de la piel que, para protegerse de la radiación solar, se oscurece: los melanocitos de la epidermis segregan un pigmento llamado melanina que asciende hasta la superficie de la piel oscureciéndola. Los rayos UVB son los que inciden en la epidermis, y los UVA penetran en capas más profundas, provocando envejecimiento y aparición de manchas. Por todo esto es importante evitar las horas de mayor radiación, que se dan entre las 10 y las 16 horas. En exposiciones leves, en ciudad, cuando no hay exposición directa o si está nublado, se puede utilizar un factor de protección SPF30, pero en las moderadas