“¡Qué suerte tienen los famosos. Con un entrenador personal claro que se puede estar en forma para la alfombra roja!”. ¿Cuántas veces se ha pensado o escuchado esto? Ponerse en forma, más que una cuestión de estética, se ha convertido en una necesidad de salud para un alto porcentaje de la población que, por la forma de vida actual, vive de manera sedentaria. Contar con un Fitness – Coach cada vez es más sencillo gracias al número de profesionales que pone a disposición sus conocimientos, tanto de manera presencial como online. Así que no hay excusa que valga. Quien se quiere poner en forma, lo hace. A domicilio, en el gimnasio, al aire libre o a través de un detallado programa online, toda persona que quiera levantarse del sofá y comenzar a mejorar su forma física puede hoy en día hacerlo. Tras el auge del running, que dejaba los gimnasios para quienes buscaban más musculación, se ha demostrado que una mezcla de varias disciplinas puede mejorar no solo el físico sino también colaborar en la mejora anímica para momentos de gran estrés. Pero, ¿por qué apostar por contar con un Fitness – Coach? Esa es la pregunta que se hacen muchos. Las ventajas son