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Nace Herbalmomlife, la web que pretende eliminar las graves carencias nutricionales de nuestra sociedad

Un equipo de profesionales sanitarios está detrás de este nuevo sitio web, que pretende facilitar al ciudadano el camino hacia una vida más saludable Herbalmomlife, dedicada a simplificar el camino hacia una vida más saludable, acaba de salir a la luz para atajar las carencias nutricionales que existen en nuestra sociedad. Una nueva web que ofrece asesoramiento a todos aquellos que quieran eliminar sus malos hábitos alimenticios para ganar en salud y que está formada por un equipo de profesionales sanitarios que les asesorarán en todo el proceso de principio a fin. Dalya Mendaña, creadora de Herbalmomlife, asegura que “vivimos en una sociedad con graves carencias nutricionales, causa de muchos trastornos alimenticios y enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión. Por eso somos conscientes de que una correcta alimentación, el ejercicio físico y una buena hidratación son la base de una vida sana, ya que cuidarse por dentro nos ayuda a prevenir enfermedades y a recuperarnos de ellas más fácilmente. Herbalmomlife nace precisamente para todos aquellos que quieran empezar a cuidarse de una forma más activa y a decir adiós a las dolencias propias de este problema”. La maternidad como uno de sus ejes principales Asimismo, en Herbalmomlife también tiene presencia

La aparición del estrés en deportistas y el modo en que este mejora o empeora sus resultados

Vivimos en una sociedad difícil y exigente, rasgos que se hacen todavía más determinantes en entornos de por sí duros como es el mundo de la competición deportiva Debido a esto, es natural que en los deportistas de competición se genere una notable cantidad de estrés. No hablamos de una circunstancia nueva, ni mucho menos, si bien es verdad que en el mundo en que vivimos los estándares se sitúan cada vez más arriba en todos los ámbitos, quedando en especial relieve cuando hablamos de medios de por sí competitivos como el que nos ocupa. Muchas personas, a menudo sin tener muy claro de qué estamos hablando tienen posturas tan vehementes como polarizadas con respecto al estrés: “es bueno y necesario; cuanto más, mejor”, “es perjudicial y nocivo; hay que evitarlo a toda costa”. Como suele ocurrir, ninguno de los extremos acierta del todo. ¿El estrés es beneficioso o dañino? Ambas cosas. La cuestión no es evitarlo o provocarlo, sino gestionarlo. Prevención y manejo del estrés Aunque en numerosas ocasiones solo se recurre a un psicólogo deportivo cuando el problema en relación al estrés se ha tornado evidente y comenzado a afectar al rendimiento y/o la salud del/la deportista (lo que por supuesto es

En forma a la carta: la nueva forma de hacer ejercicio

“¡Qué suerte tienen los famosos. Con un entrenador personal claro que se puede estar en forma para la alfombra roja!”. ¿Cuántas veces se ha pensado o escuchado esto? Ponerse en forma, más que una cuestión de estética, se ha convertido en una necesidad de salud para un alto porcentaje de la población que, por la forma de vida actual, vive de manera sedentaria. Contar con un Fitness – Coach cada vez es más sencillo gracias al número de profesionales que pone a disposición sus conocimientos, tanto de manera presencial como online. Así que no hay excusa que valga. Quien se quiere poner en forma, lo hace. A domicilio, en el gimnasio, al aire libre o a través de un detallado programa online, toda persona que quiera levantarse del sofá y comenzar a mejorar su forma física puede hoy en día hacerlo. Tras el auge del running, que dejaba los gimnasios para quienes buscaban más musculación, se ha demostrado que una mezcla de varias disciplinas puede mejorar no solo el físico sino también colaborar en la mejora anímica para momentos de gran estrés. Pero, ¿por qué apostar por contar con un Fitness – Coach? Esa es la pregunta que se hacen muchos. Las ventajas son

Reebok Sport Club y Alkanatur lanzan un estudio para demostrar beneficios de agua alcalina en atletas

Si hay algo que de verdad marca la diferencia en los atletas es, precisamente, lo que tiene que ver con las rutinas de alimentación e hidratación. Más allá del necesario entrenamiento, llevado a cabo bajo la supervisión de entrenadores y expertos, establecer unas estrictas rutinas de alimentación y descanso es vital para conseguir los objetivos propuestos. El pasado septiembre, el Reebok Sport Club de la Finca y la empresa gallega Alkanatur realizaron un estudio en el centro médico del club deportivo Reebok Sport Club La Finca coordinado por el cardiólogo Cristian Casseus Schurig y la Dra. María Jesús Núñez Martí directora médica del centro y especialista en medicina deportiva para ver los efectos de la ingesta del agua en el rendimiento de sus deportistas. Siete atletas del Team Clavería, el Proyecto Olimpiadas 2024 basado en un programa de alto rendimiento deportivo en triatlón, participaron en este estudio para probar si la calidad del agua influía o no en el rendimiento y recuperación. Comprobar las diferencias en las pruebas de esfuerzo con gases espirados bajo una hidratación normal, con agua de red y, 2 meses después, durante una semana, hidratados con agua alcalina ionizada Alkanatur fue vital para poder sacar conclusiones certeras. Y las conclusiones llamaron

Abre en Madrid The Fit Lab®, el primer Smoothie Bar de la capital

El pasado mes de agosto, abrió sus puertas en pleno corazón del barrio de Chamberí The Fit Lab®, un espacio en el que disfrutar de una deliciosa oferta de batidos, bowls y snacks naturales pensados para ayudarte a mantener una alimentación sana en tu día a día. The Fit Lab® se ha convertido en poco tiempo en lugar de referencia para un público deportista y de foodies saludables. La propuesta es sencilla y rompedora a la vez: ofrecer un tipo de alimentación rápida pero equilibrada y deliciosa, no sólo pensada para deportistas, sino para todo aquel que se preocupe por su salud y bienestar. Los batidos y bowls están elaborados con frutas, verduras y bebidas vegetales, y enriquecidos con proteínas de suero o de origen vegetal, desarrolladas para The Fit Lab® con el fin de garantizar la mejor calidad. El resultado es un producto completo, nutritivo, sin azúcares añadidos, sin estabilizantes ni conservantes y, además, sin lactosa ni gluten. En línea con su concepto coherente de alimentación, los snacks presentan una alternativa a los desayunos y meriendas convencionales, con productos de elaboración propia, libres de grasas saturadas y productos refinados. En The Fit Lab®, los clientes tienen a su disposición una detallada información nutricional de los

Qué ver en Portugal si viajas en moto

Ruta en moto por Portugal

El agradable clima mediterráneo de Portugal y sus carreteras optimizadas lo convierten en un interesante destino para viajar en moto. Al emprender tu recorrido podrás disfrutar de un país rico en cultura, historia y bellezas naturales, que además es considerado como motorcycle friendly. Así que no te pierdas nuestros consejos si estás pensando en hacer una ruta en moto por Portugal. Hoy te mostramos los lugares que no puedes dejar de ver si decides viajar en moto por el país ibérico.   Ciudades históricas Portugal tiene un poco de todo, pero sobre todo una gran cantidad de historia. La mayoría de sus edificaciones conservan la arquitectura de siglos pasados, dándole su característica apariencia antigua. Su capital, Lisboa, es un excelente lugar para comenzar un recorrido en moto, y es sin duda un destino que no puedes perderte. Entre sus edificios históricos, puedes visitar el Monasterio de los Jerónimos, la Torre de Belem, el Elevador de Santa Justa o el Castillo de San Jorge. O darte un paseo por los barrios de Alfama y de La Baixa, y vivir de cerca una experiencia muy cercana a la cultura portuguesa. Évora también goza de un alto contenido histórico en sus calles. Esta ciudad con 2000 años de antigüedad

Los entrenadores deportivos, de moda en Madrid

Entrenamiento camino de santiago

El mundo del fitness y de todo aquello que conlleve mantenerse en forma está teniendo un amplio auge en los últimos tiempos en la capital de España. Desde gimnasios especializados hasta la propia gente haciendo running por sí misma, la realización de deporte es una actividad que ha visto un aumento progresivo a los largo de estos años. En las grandes ciudades la realización de deporte o de ejercicio físico acompañados de profesionales es una actividad bastante usual. A nivel de España está creciendo, y los entrenadores personales madrileños son una muestra de que existe un mercado de personas que requieren un profesional que les asesore en su puesta en forma.   Las particularidades del entrenamiento personal Un entrenador personal no es barato. Son profesionales que, como en cualquier otro campo, deben estar titulados y en su mayoría son Licenciados en Inef. Por ello, cuando alguien contrata un personal trainer, un abogado o un nutricionista ha de ser con toda la titulación requerida y ello se manifiesta en el precio, tanto si va a ser para mantenerse en forma como para perder peso o hacer el Camino de Santiago. Ello se compensa porque estar en manos de un profesional cuando se quiere perder peso, estar en forma o

Visitar Lisboa en moto este verano

Ruta en moto por Portugal

La capital portuguesa, Lisboa, puede ser una excelente opción para este verano si eres un motorista en busca de aventura. ¿Por qué? Porque además de ser una ciudad rica en cultura, tiene muchas ventajas para los motoristas españoles. ¿Quieres saber cuáles son estas ventajas? Sigue leyendo y entérate de más. Portugal es un país Motorcycle friendly Este término inglés se refiere a que, en general, la población portuguesa es entusiasta de las motocicletas. Si bien no todos los ciudadanos conducen una moto, hay variedad de sitios especialmente ideados para motoristas, como circuitos de MotoGP, posadas, bares y más. Además, las personas suelen ser amigables con los turistas en moto y puede convertirse en una experiencia realmente divertida si tienes previsto organizar una ruta en moto por Portugal. Por otro lado, las carreteras y calles están adaptadas a este tipo de vehículo. Es muy poco probable que te encuentres con problemas para estacionar o que no consigas asistencia técnica en caso de requerirla.   Historia y cultura Otra gran razón para elegir Lisboa como destino en esta temporada es todo el folklore que emite. Lisboa es una ciudad antigua que conserva gran parte de sus edificaciones tradicionales, además de poseer numerosas fortalezas, castillos y un sinfín de sitios

Las mejores tiendas de pádel

Una de las mejores Tiendas Online de Pádel nos trae el mejor material que necesitamos para jugar a este impresionante deporte. Gracias a esta increíble empresa, tenemos al alcance de nuestra mano toda la ropa que llevan los profesionales. Aquí podrás elegir todo lo necesario y gracias a nuestros compañeros de Opiniones Padeliberico, con la mejor información. Ellos se encargan de transmitir las sensaciones que obtienen en las pistas, utilizando palas, zapatillas, bolas, etc. ¿Qué marcas de palas de pádel hay? Aquí encontrarás una amplia variedad de palas de pádel, por lo que puedes elegir la que más se adapte a tu estilo de juego. En nuestra tienda Pádel Ibérico tienes todas las primeras marcas que existen en el mercado profesional. Gracias a nuestros compañeros de Opiniones Padeliberico nos ofrecen unas descripciones de los artículos increíbles. Esto nos hace elegir con mayor seguridad el modelo que mejor nos vaya. También se llevan las palas a la pista, para expresarnos las sensaciones que nos trasmiten en cada momento del juego.   Bullpadel: esta es una de las firmas que más años lleva en la fabricación de palas de pádel, por lo que cuenta con prestaciones increíbles. Este año 2017 ha sido uno de los

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