¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando tenemos demasiado estrés?

Demasiado estrés en nuestra época

Vivir en los tiempos en los que vivimos es sinónimos de estrés, demasiado estrés. Nuestra mente tiene que atender a mil cosas en nuestro día a día.

Factores como el trabajo, las relaciones personales, el ocio, el deporte, etc. Innumerables factores a los que debemos estar atentos día a día. Por eso nuestro cuerpo puede llegar a un punto que diga basta debido a que sufrimos demasiada tensión por todo lo mencionado anteriormente.

Y no solo nos afecta mentalmente, sino que también puede afectarnos a partes de nuestro cuerpo que nunca creeríamos que se verían afectadas por sufrir esta dolencia. Cuerpo y mente se ven afectados en igual medida.

Factores que suponen demasiado estrés

• Estar cansado un día cualquiera es normal debido a la alta actividad que desarrollamos a lo largo de nuestra jornada laboral. Pero estar cansado todos los días puede ser un claro síntoma de estrés ya que las glándulas suprarrenales se sobrecargan y se convierten en cortisol, por lo que se produce un cansancio aún mayor.

• Pérdida del pelo. Si notas que tu pelo se cae mucho más de lo que lo hacía antes, o cuando te peinas te quedas con un buen mechón de cabello en la mano, es posible que sufras demasiado estrés. Si te ocurre esto lo mejor es acudir a tu médico para que te dé un diagnóstico veraz.

• Si sufres temblores en la mano puede ser debido a la tensión acumulada que a su vez causa nerviosismo.

• Tener más granos de lo habitual. Cuando se sufre demasiado estrés se produce el cortisol que entre otras cosas ayuda a que aumenten los brotes de granos y asperezas en tu piel.

• Bajo azúcar en sangre. Otro de los factores que pueden aparecer son los bajos niveles de azúcar en sangre, lo que puede hacer que te sientas débil y con mucho hambre.

• Tener demasiado estrés puede llegar a causar síntomas como la fatiga mental o incluso a poder llegar a sufrir desmayos.

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