Como mejorar tu salud después de los 40  La salud después de los 40 La vida pasa muy rápido y no nos damos cuenta del paso tiempo. Seguramente esta frase la tendrán en mente aquellas personas nacidas en los años 70 y que ya muchos de ellos pasan la cuarentena. Como sabemos que es una cifra complicada queremos enseñarte en este post a mejorar tu salud después de los 40. Aquellas personas que llegan a esta edad no son ni mucho menos mayores, pero poco a poco van achacando los estragos de la edad. Muchos se preguntan como pueden dar un cambio a su salud después de los 40 y alcanzar metas a las que solían llegar cuando eran más jóvenes. Sobre todo hay que tener en cuenta que el tiempo pasa y que el metabolismo no es el mismo. Que los músculos y los huesos no son lo que eran. Son situaciones inevitables que se deben valorar y sobre todo saber que no somos la misma persona que hace 20 años. Consejos para mejorar tu salud después de los 40   Fíjate en la postura que llevas. Superada la treintena debemos fijarnos más en la postura que tenemos. Sobre todo en hombros y posición al