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Etiqueta: salud visual

Sale el sol, ¿de qué tipo de radiación debemos protegernos?

El sol es una fuente de beneficios. En el plano emocional nos levanta el ánimo, nos sentimos más felices cuando hay un día soleado que cuando las nubes se asoman. Es antidepresivo. De hecho, un grupo de investigadores finlandeses ha establecido una relación positiva entre el mayor número de horas de sol en verano y una menor incidencia de depresión o irritabilidad en el cambio de estación posterior. El sol es también el responsable de que produzcamos una serie de sustancias esenciales como la vitamina D, esencial para tener unos huesos sanos y fuertes; favorece también el aumento de la serotonina, sustancia que influye en el estado de ánimo, regulando la ansiedad y la felicidad, y ayuda en la producción de melatonina, hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. El sol reduce la acción de los patógenos sobre nuestra piel. Es eficaz en el tratamiento de algunas enfermedades dermatológicas como el acné, linfomas cutáneos, granuloma anular, psoriasis, etc. Sin embargo, alertan los expertos de Indo, multinacional española especializada en la comercialización de lentes oftálmicas y única del mercado en ofrecer protección frente a todas las radiaciones solares, para poder obtener los beneficios que aporta el sol hay que tomar precauciones, ya que emite

El riesgo de sufrir el Síndrome Visual Informático es de un 90% tras 3 horas mirando una pantalla

Nuestro día a día está lleno de pantallas que nos hacen mantener la vista fija en el dispositivo electrónico. Permanecemos tanto tiempo pegados a ellas que nos provoca problemas en los ojos, como el Síndrome Visual Informático (SVI), una afección temporal que surge por pasar períodos prolongados e ininterrumpidos mirando una pantalla. Diversos estudios publicados en revistas científicas –Medical Practice and Reviews y Employment Relation Today- establecen que el riesgo de sufrir el SVI es de un 70% en los usuarios de pantallas. Si se permanece más de 3 horas diarias frente a estos dispositivos este porcentaje aumenta a un 90%. Considerando pantallas como las del ordenador, portátiles, teléfonos móviles y tablets. 1,2 Síntomas del Síndrome Visual Informático  Según explican los expertos de Indo, multinacional española especializada en la comercialización de lentes oftálmicas y pionera en la investigación en el campo de tratamientos superficiales protectores, los síntomas, en el mejor de los casos, solo aparecen mientras se está frente al dispositivo y, en el peor, pueden perdurar durante horas e incluso convertirse en enfermedades crónicas. Algunos de estos síntomas nos avisan de este problema: fatiga visual, cefaleas en la zona frontal, supra-orbital o parietal, molestias y pinchazos en la zona cervical, ojos secos debido a la reducción del parpadeo, ojos rojos como consecuencia de fijar la vista

Cómo cuidar la salud visual de los niños en la vuelta al cole

Con la vuelta al cole los niños pasan de realizar gran parte de sus actividades en el exterior, con luz natural, a estar muchas horas dentro de un aula que en la mayoría de los casos necesita luz artificial. Además, al volver a la rutina aumentan las horas en las que se vuelve a utilizar la distancia próxima, sobre todo en dispositivos electrónicos como son las pantallas de ordenadores, tablets y smartphones, que emiten la llamada luz azul y que también tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir unas buen gafas. Así, es el momento de vigilar especialmente la salud visual infantil. Problemas visuales más comunes Según explican los expertos de Indo, multinacional española especializada en la comercialización de lentes oftálmicas y pionera en la investigación en el campo de tratamientos superficiales protectores, la detección temprana de los problemas visuales en los niños es importante para evitar que puedan agravarse. “Si detectamos que se frotan con mucha frecuencia los ojos, se acercan demasiado a los libros para poder leer, o necesitan señalar con el dedo el reglón que están leyendo, hay que consultar con un profesional para que le haga las pruebas pertinentes”, advierte Oriol Cusó, Óptico Optometrista por la UPC y Responsable de Formación

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