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Cruz Roja Madrid inicia el programa +Saludable a través de la plataforma Biwel

La compañía ha iniciado este año un plan de salud y bienestar muy ambicioso, con la plataforma como canal de gestión y comunicación para sus más de 900 trabajadores y trabajadoras.   El reto gammificado “OH EUROPA” ha sido la primera actividad propuesta por la compañía para lanzar el plan. Cruz Roja Madrid ha elaborado un plan de salud y bienestar corporativo, a través de Biwel. El objetivo es mejorar el bienestar, fomentar un estilo de vida saludable y aumentar el número de actividades, servicios y beneficios sociales que mejoren la salud de su plantilla. El plan está dirigido a los más de 900 trabajadores y trabajadoras con los que cuenta Cruz Roja Madrid.   Cuatro áreas de trabajo El plan de Cruz Roja, presentado este mes de marzo, incluye cuatro grandes áreas de trabajo: cuida tu alimentación, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y cuida tu salud. En cada una de estas áreas, la organización ofrece un conjunto de actividades y servicios disponibles para la plantilla.   Plan de bienestar corporativo a través de la plataforma web y móvil La plataforma Biwel, disponible en versión web y app móvil, canalizará todas las acciones del plan en un solo canal. Permite comunicar todas las campañas, retos saludables

Cómo perder los kilos ganados en Navidad

Salud y modo de vida

Perder los kilos ganados en Navidad no es una tarea imposible, sólo se trata de cambiar ciertos hábitos para desintoxicarte de los excesos que dejaron los festejos de las celebraciones de fin de año. Diciembre es un mes complicado para cuidarse en las comidas, ya que no sólo están las fiestas de Navidad y Año nuevo sino que también hay muchas despedidas de año y otros eventos que impiden seguir una dieta saludable. Sin embargo, tras las fiestas puedes incorporar algunos cambios en tu alimentación que te permita bajar los kilos ganados y mejorar tu nutrición. Ten en cuenta, que siempre tienes que pensar en una salud y modo de vida perfecta. Consejos para perder los kilos ganados en Navidad Tomar mucha agua Es un hábito saludable que no todos tienen y que trae muchos beneficios al organismo, ya que permite mantener el cuerpo hidratado. También es un consejo a tener en cuenta para perder kilos, ya que brinda una sensación de saciedad y permite que el metabolismo para quemar las calorías funcione mejor. Además de esto, es efectiva para eliminar toxinas, algo esencial después de los excesos de las fiestas. La recomendación es tomar entre 1,5 y 2 litros de agua al

El peligro de lo “recalentado” en nuestra salud

Comida recalentada

Muchas personas desconocen el peligro de lo recalentado sobre la salud, ya que se trata de una práctica muy común, y en muchos lugares del mundo. La vida actual exige muchas veces comer rápido o tener poco tiempo para la cocina, por lo que recalentar la comida es una forma práctica de reutilizar lo que quedó del día anterior o bien aquella comida comprada que fue cocinada una vez y que luego debe calentarse al llegar al hogar. El recalentado de la comida es una práctica que permite ahorrar dinero y evita tener que desperdiciar comida. No se trata de prohibir esto, sino simplemente hay que tomar las medidas necesarias, para que el recalentado de la comida sea totalmente seguro y evitar cualquier tipo de intoxicación. ¿Cuáles son los peligros de lo recalentado en nuestra salud? Intoxicación por bacterias Uno de los peligros más comunes de recalentar la comida es la intoxicación ocasionada por una bacteria llamada campylobacteria. Esta intoxicación provoca diarrea, vómitos y dolor de estómago, y es suficiente un porcentaje mínimo de esta bacteria en las comidas, para provocar estas consecuencias. La campylobacteria puede vivir varias horas en el ambiente, y es en ese momento en donde puede contaminar los alimentos, ya

Nace Herbalmomlife, la web que pretende eliminar las graves carencias nutricionales de nuestra sociedad

Un equipo de profesionales sanitarios está detrás de este nuevo sitio web, que pretende facilitar al ciudadano el camino hacia una vida más saludable Herbalmomlife, dedicada a simplificar el camino hacia una vida más saludable, acaba de salir a la luz para atajar las carencias nutricionales que existen en nuestra sociedad. Una nueva web que ofrece asesoramiento a todos aquellos que quieran eliminar sus malos hábitos alimenticios para ganar en salud y que está formada por un equipo de profesionales sanitarios que les asesorarán en todo el proceso de principio a fin. Dalya Mendaña, creadora de Herbalmomlife, asegura que “vivimos en una sociedad con graves carencias nutricionales, causa de muchos trastornos alimenticios y enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión. Por eso somos conscientes de que una correcta alimentación, el ejercicio físico y una buena hidratación son la base de una vida sana, ya que cuidarse por dentro nos ayuda a prevenir enfermedades y a recuperarnos de ellas más fácilmente. Herbalmomlife nace precisamente para todos aquellos que quieran empezar a cuidarse de una forma más activa y a decir adiós a las dolencias propias de este problema”. La maternidad como uno de sus ejes principales Asimismo, en Herbalmomlife también tiene presencia

Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol

Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol

Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol Qué es La congestión nasal o nariz tapada, es la sensación de disminución del flujo de aire que entra en las fosas nasales. La mucosa nasal es un tejido muy irrigado, por lo que tiene una gran facilidad para inflamarse ante agentes exógenos nocivos (virus, alérgenos, irritantes, etc.). Es dicha inflamación lo que provoca la sensación de reducción del aire inspirado. Es un síntoma muy frecuente tanto en invierno, a causa de los resfriados y la gripe, como en primavera, como consecuencia de la rinitis alérgica. No hay que confundirla con la mucosidad y, aunque con frecuencia ambas se presentan conjuntamente, puede ser la única manifestación en determinados procesos. La congestión nasal, incluso aunque se deba a enfermedades leves y auto limitadas, como el resfriado, causa un gran disconfort. Afecta la calidad de vida y el sueño nocturno de los sujetos que lo padecen. Además, en casos de cronicidad, puede tener otras repercusiones, como la aparición o empeoramiento de ronquidos o del síndrome de apnea del sueño. Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol Cómo tratarlo Ante el síntoma de congestión nasal hay que identificar cuál es el origen de la congestión y establecer un tratamiento causal, si

Farmacias Trébol nos explica cómo actuar ante la dermatitis

Farmacias Trébol nos explica cómo actuar ante la dermatitis

Farmacias Trébol nos explica cómo actuar ante la dermatitis La dermatitis (inflamación de la piel), es una afección de la dermis debida a distintos factores, caracterizada por la aparición de lesiones eccematosas focalizadas, es decir, erupciones en ciertas zonas del cuerpo. Estas lesiones aparecen de vez en cuando, provocadas por estrés, cambios de temperatura, productos químicos etc. Incomodando a la persona que la padece. Es más frecuente en niños que en adultos. La mejor manera de que estos brotes sean lo menos frecuentes y duren lo menos posible es: Farmacias Trébol nos explica cómo actuar ante la dermatitis 1- Ingerir ácidos grasos omega 3. Estos ácidos grasos esenciales tienen un efecto antinflamatorio y ayudan a mejorar la estructura, la hidratación y la barrera protectora de la piel. Para aumentar la ingesta de los mismos debemos: comer pescado azul y ciertos tipos de frutos secos, cocinar con aceite de oliva, etc. Si además quisiéramos ayudarnos con algunos suplementos, éstos podrían ser: A: OmegafortSCC piel 715 mg. Este producto además contiene resveratrol y Coenzima Q10, ambos antioxidantes y antienvejecimiento. La dosis recomendada son dos cápsulas al día. El omega 3 proviene del aceite de pescado, por lo que no será apto para los alérgicos a dicho alimento. B: Neo peques Omega 3. Jarabe

Farmacias Trébol te cuenta que es la hipertensión

Farmacias trebol

Farmacias Trébol te cuenta que es la hipertensión La hipertensión arterial es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. El corazón ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción es lo que se conoce como presión arterial. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la mínima, con cada relajación. ¿Cómo se mide? La presión arterial se mide mediante unos aparatos llamados esfingomanómetros, popularmente conocidos como tensiómetros. Para que la medida obtenida sea correcta debes seguir una serie de indicaciones: Como la presión arterial cambia a lo largo del día y de la noche, intenta hacer la medición siempre a la misma hora. Busca una habitación tranquila, sin ruidos ni interrupciones, con una temperatura de 20-25º C. Debes estar relajado. No beber, comer, fumar ni hacer ejercicio físico la media hora anterior. Reposa 5 minutos antes de la toma. Siéntate cómodamente con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, no cruces las piernas y quítate la ropa que pueda oprimirte el brazo. Si el tensiómetro es de brazo, coloca el manguito dos o tres centímetros por encima del codo. Si el tensiómetro es

Farmacias Trébol colabora con la Fundación Aladina en su programa de becas deportivas

El grupo Farmacias Trébol ayuda a financiar becas para que varias familias puedan cuidarse y recuperarse físicamente de lo que supone llevar un tratamiento hospitalario Farmacias Trébol, grupo líder en gestión integral de farmacias, colabora con la Fundación Aladina en diversos proyectos, entre ellos el programa de becas deportivas para pacientes y familiares. La Fundación Aladina es una entidad española que tiene como objetivo ayudar a niños y adolescentes enfermos de cáncer y a sus familias. Trabaja, a nivel nacional, en diversos centros hospitalarios ubicados en Madrid, Barcelona, Vizcaya, Murcia, etc. Además, la fundación dispone de un centro propio, Maktub, un proyecto pionero que garantiza las mejores condiciones sanitarias. Y, cuenta con la UCI Aladina en el Hospital Niño Jesús, la cual es la UCI de 18 hospitales públicos de la Comunidad de Madrid y la que más niños oncológicos acoge de toda España. Para potenciar el bienestar de los pacientes y mejorar su calidad de vida, Aladina realiza una serie de acciones, entre las que destaca su programa de becas deportivas. Estas becas consisten en el entrenamiento de niños y adolescentes que se encuentran en fase de mantenimiento o han terminado el tratamiento oncológico, y el de uno de sus cuidadores principales (madre

InterSystems presenta IRIS for Health que acelera el desarrollo de aplicaciones sanitarias para la gestión de información crítica

InterSystems IRIS for Health

  InterSystems IRIS for Health™ es la primera y única plataforma de datos específicamente diseñada para el ámbito de la salud MADRID, 4 de octubre, 2018 – InterSystems, líder mundial en plataformas de tecnologías de la información para aplicaciones sanitarias, empresariales y para la Administración pública, anuncia InterSystems IRIS for Health™, diseñada para dotar rápidamente de un valor sostenible a las organizaciones desarrolladoras de aplicaciones que gestionan grandes volúmenes de datos para el sector de la salud. Es la primera y única plataforma específicamente diseñada para extraer valor de los datos sanitarios, capacitando a los desarrolladores para crear y escalar, ágilmente, las aplicaciones más avanzadas de la industria. Los datos son el núcleo de la transformación digital de la asistencia sanitaria. A medida que su variedad y su volumen aumenta, la capacidad humana para tomar decisiones se enfrenta a una complejidad mayor. Para afrontar este cambio, las aplicaciones para la salud necesitan tecnologías capaces de desbloquear el gran potencial que se encuentra en los datos. InterSystems IRIS for Health proporciona esta capacidad. InterSystems IRIS for Health se basa en el nuevo producto desarrollado por la compañía, InterSystems IRIS Data Platform, que combina el procesamiento de transacciones y el análisis, con interoperabilidad embebida para ofrecer

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