¿Parece que sigues embarazada de 5 meses tras el parto? Posiblemente tengas diastasis abdominal Es noticia octubre 27, 2019octubre 31, 2019 Se trata de una lesión producida por la separación de los músculos rectos del abdomen, la extensión de línea alba y el debilitamiento del tejido conectivo La diástasis debe ser cuantificada y diagnosticada vía ecográfica y tratada por un equipo multidisciplinar que entrene el abdomen para conseguir su funcionalidad Entre sus síntomas más comunes: disfunciones en el suelo pélvico, dolor lumbopélvico, dolor abdominal, inflamación abdominal y malas digestiones A diario la mujeres que han sido madre hablan y sienten que su vientre se ha quedado “descolgado”, que parece que siguen embarazadas de 5 meses, que les sale un bulto en el abdomen cada vez que se incorporan del sofá o la cama, que su ombligo se ha quedado hacia fuera… todos esto son signos que pueden confirmar la presencia de diástasis. ¿Qué es la diástasis? La diástasis es una lesión que se produce cuando los músculos rectos del abdomen se separan, se distiende la línea alba que los une y afecta al tejido conectivo formado por colágeno. Se trata de una lesión de la línea alba que une a nuestros músculos, no de una lesión muscular. Durante la gestación, cuando dentro del abdomen crece el útero, la línea central del abdomen se extiende
El efecto contrario de los abdominales deporte abril 15, 2017mayo 4, 2017 Si padeces diástasis cada abdominal separará más tus músculos rectos abdominales por lo que tu tripa cada vez será más abultada Madrid, 15 de Abril de 2017.- Llega el buen tiempo y comienza la conocida como “operación bikini”, normalmente basada en dieta y ejercicio físico. Para lograr el apreciado vientre plano, las tablas de abdominales se incluyen en la rutina deportiva diaria. Sin embargo, lo abdominales clásicos ayudan a abultar más el abdomen si padecemos de diástasis. Esto se debe a que cada vez que se realiza un abdominal se produce un aumento de presión en el abdomen que separa los músculos rectos abdominales e impiden la unión de la línea alba. Y es que la diástasis es la separación de los rectos abdominales con rotura de la línea alba provocando un desplazamiento de los órganos internos y eso es lo que nos impide tener un vientre plano. Cuando cogemos peso, las vísceras digestivas empujan a los abdominales, y esta tensión produce una rotura de la línea alba y una posible hernia umbilical. Al dañarse la zona central, el abdomen será mucho más voluminoso, por no poder contener bien el aparato digestivo y aparecerán problemas de espalda, digestiones pesadas u otros problemas