¿Qué debemos hacer después de un vuelo de larga duración? Problemas físicos en un vuelo de larga duración Viajar a lo largo del mundo es el sueño que quieren cumplir muchas personas. Visitar lugares paradisiacos, otros continentes… requiere estar en un avión mucho tiempo y por tanto sea una tarea más dura de lo esperado, sobre todo para aquellos pasajeros que  tengan un vuelo de larga duración. Por ejemplo un vuelo a Nueva York puede llevarte en torno a 9 horas y uno a Japón 14 a no ser que realices un trayecto directo. Tantas horas en un avión hace que tu cuerpo se resienta y pueda sufrir pequeñas molestias físicas como por ejemplo hinchazón en los pies, mareos, ansiedad, coágulos en la sangre… A todos estos efecto secundarios también debemos añadir el famoso y conocido Jet lag que sufren la mayoría de personas debido al desfase horario entre el país de destino y el de origen.  Hoy en día muchas aerolíneas tienen los aviones perfectamente adaptados para afrontar un vuelo de larga duración, sobre todo para que puedas estar tranquilo y a gusto para afrontar las horas que te quedan por delante. Consejos después de un vuelo de larga duración Practica ejercicio. Después de