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Cinco consejos para descansar bien pese al cambio de hora

Mantener los horarios y contar con un colchón de calidad, claves para adaptarse al cambio de hora Ante la entrada del horario de verano el próximo 31 de marzo, la firma de descanso Tempur Sealy propone cinco consejos para adaptarse de manera natural al cambio evitando el cansancio y la fatiga Madrid, 25 de marzo de 2019 – Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, aconseja mantener los horarios y contar con un colchón de calidad para evitar que el cambio al horario de verano nos quite el sueño. Además del cambio de hora, el aumento de la luminosidad y de las temperaturas propio de la primavera influye en los ritmos biológicos. A pesar de que solamente se adelanta una hora (a las 2:00 de la madrugada del domingo 31 de marzo serán las 3:00), los estudios indican que nuestro organismo puede tardar días en adaptarse al nuevo horario provocando diferentes trastornos. Para evitar la sensación de cansancio y fatiga es recomendable mantener unos horarios fijos en cuanto a alimentación y descanso, y seguir unas rutinas a la hora de dormir. Junto a esto, los

Los molestos reflejos que la primavera trae consigo

Con el invierno dando sus últimos coletazos y con los pequeños anticipos primaverales que el clima ha brindado a lo largo y ancho de todo el país, logrando superarse las temperaturas máximas registradas durante el mes de febrero en muchas localidades, toca ir pensando en primavera, sol, calor y terracitas. Pero ojo, que como bien es sabido por todos es necesaria precaución, también ante estos primeros rayos solares. Por eso, y a pesar de las enormes ganas que los españoles tienen de sol, lo más recomendable será disfrutar de él de forma paulatina y evitar siempre las horas centrales del día. Lo cual no significa que uno deba permanecer en casa encerrado cuando los rayos asomen por su ventana, lo que significa, como comentan desde Toldos Cartago, es que “toca disfrutar del buen tiempo y del calorcito, pero conviene hacerlo con precaución. Disfrutar de un aperitivo al aire libre será más saludable para todos si se hace bajo la sombra de un toldo que nos proteja del sol, al igual que permanecer en la oficina trabajando ante el ordenador será más sencillo si se evita que los rayos del sol incidan directamente en la pantalla, causando molestos reflejos”. Y es que,

Cómo lavarle la cara a tu hogar sin apenas gastar dinero

Con el transcurso del tiempo el que más y el que menos acaba aborreciendo, en algunas ocasiones solo un poco y en otras completamente, las estancias y muebles de su hogar. Y es que, tras el inicial desembolso son muchos los que no se plantean hacer una nueva inversión a pesar de que la gran mayoría desearía lavarle la cara, al menos un poco, a su hogar. Pero, como comentan desde Izquierdo Decoración, “muchas personas no se deciden a hacer un cambio en sus hogares porque creen que les supondrá un gran desembolso de dinero. Sin embargo, es muy sencillo dar un aire completamente distinto a cualquier estancia si se conocen unos sencillos trucos”. Así que, para todos los que estén deseando renovar sus hogares sin apenas gastar dinero, los profesionales de Izquierdo Decoración proporcionan a continuación unos sencillos trucos que harán que cualquier estancia luzca como nunca antes lo había hecho. Son los siguientes: Algo tan sencillo como cubrir una de las paredes con papel pintado o pintarla con un color que cree un gran contraste hará que la estancia cambie por completo, si además incluimos una doble cortina en la ventana, el cambio será excepcional. Las alfombras o moquetas,

El estudio REQUENA Y PLAZA continua su expansión con nuevo talento y más proyectos

En la actualidad se están desarrollando cuatro proyectos hoteleros para una joven cadena española, que suman más de 450 habitaciones. Se han incorporado dos arquitectas expertas en metodología BIM   REQUENA Y PLAZA, estudio líder en arquitectura e interiorismo, crece con dos nuevas incorporaciones a su departamento de arquitectura, por necesidades derivadas de la adjudicación de proyectos para hoteles de referencia, y por los cuatro nuevos desarrollos para una joven cadena nacional que suma más 450 habitaciones en proyección. Las dos profesionales de la arquitectura vienen a consolidar el desarrollo de trabajos bajo la metodología BIM (Building Information Modeling) que permite, entre otras cosas, conocer con absoluta precisión todos los aspectos del proyecto y asumir una toma rápida de decisiones, lo cual permite aumentar la eficiencia, evitar retrasos y los temidos sobre precios, ahorrando en términos de costes, pues en definitiva se reducen desviaciones presupuestarias. Así, el departamento de arquitectura cuenta ya con siete profesionales, y prevé que a lo largo de 2019 se sumen más personas a esta área. El equipo de arquitectos de REQUENA Y PLAZA tendrá que abordar inmediatamente grandes proyectos en España y Portugal, que suponen el diseño de más de 450 habitaciones. Se trata de las rehabilitaciones -y

El toque de exotismo oriental que estabas buscando

Conseguir el ambiente deseado no siempre resulta sencillo, y en no pocas ocasiones, se torna más que complicado decorar una estancia y dotarla de ese aire de calidez que tantas veces uno ha contemplado en las distintas publicaciones del sector de la decoración. Evidentemente, los decoradores, son profesionales de lo suyo y por lo tanto difícilmente se puede conseguir sacar el mismo partido a una estancia que sacarían ellos. Sin embargo, en muchas ocasiones el problema es la luz, conseguir el ambiente adecuado en una estancia pasa por dotarlo de la iluminación adecuada, y es aquí donde entra en juego la amplia variedad de lámparas con las que cuenta el mercado hoy en día. Adentrarse en el mundo de la iluminación, supone todo un reto para los ajenos a dicho mundo, y puede llegar incluso a resultar abrumador para muchos. A fin de facilitar el trabajo, se reduce el círculo a las lámparas de tradición artesanal, y más concretamente a las lámparas turcas de techo. Estas lámparas tradicionalmente artesanales se caracterizan por el enorme grado de detalle de sus metales y la enorme variedad de colores que poseen los pequeños cristales que forman sus mosaicos y que son propios de las

¿Aburrido de tú cocina? Esto te interesa

El paso del tiempo hace que en bastantes ocasiones uno se arrepienta de algunas de las decisiones que tomó a lo largo de su vida, y eso, que probablemente en su momento, fueron decisiones más que meditadas y consensuadas. Decantarse por el mobiliario de un hogar, es, por ejemplo, una de esas tareas que exigen de todos los sentidos y suele traer de cabeza a la mayoría. Sin embargo, y sea cual sea la opción elegida, probablemente terminará por resultarnos anticuada, ya que el desarrollo de nuevos materiales es algo que va ligado al transcurrir del tiempo. Por eso, y llegado este punto surge la siguiente pregunta ¿es posible realizar un lavado de cara a la cocina de sin necesidad de hacer un desembolso importante? Los profesionales de Encimeras Madrid responden a la pregunta planteada. “Conseguir imprimir un carácter nuevo a la cocina de cualquier hogar realizando una pequeña inversión de dinero es posible con un simple cambio de encimera. Lo complicado de todo esto será ser capaces de decantarse por una ya que existe una amplia variedad de materiales con grandes características”. Materiales de las encimeras de cocina en Madrid: Quartzstone: material a base de cuarzo natural. Entre sus principales características

Descanso: Apertura de Tempur Sealy en Sevilla

Tempur Sealy inaugura una nueva tienda en Sevilla Con  130 metros cuadrados de superficie, se trata del octavo espacio propio de la multinacional líder en descanso Madrid, 5 de febrero de 2019.- TEMPUR SEALY Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres y almohadas premium, ha abierto una nueva tienda en Sevilla (Plaza de Cuba, 6), la segunda en Andalucía tras el espacio de Marbella, y la octava en España. La nueva tienda de Sevilla cuenta con 130 metros cuadrados de superficie para exponer las colecciones de productos de las marcas Tempur y Sealy, y ofrece parking concertado en la Plaza de Cuba para comodidad de los clientes. El horario de apertura es de lunes a sábado mañana y tarde. Con esta nueva inauguración, Tempur Sealy continúa su estrategia de acercarse al consumidor, poniendo a su disposición la mayor exposición de las marcas del grupo sin necesidad de salir a la periferia. Esta apertura se añade a las tres tiendas existentes en Madrid (la situada en el número 20 de la calle Sagasta, la del Centro Comercial Gran Plaza 2, de Majadahonda, y la del Centro Comercial Plaza Norte 2, de San Sebastián de los Reyes), las tres de la provincia de Barcelona (Avenida

El Living Coral, perfecto en forma de pintura para renovar la casa

“El coral ha sido el elegido este año por Pantone y será clave para la decoración de hogares. Escaparates y principales marcas apoyarán la tonalidad a través de tejidos, cortinas, sofás y demás muebles, pero está claro que es un color perfecto para una pared. Arriesgado dependiendo de la intensidad, pero sutil si se rebaja, es una buena elección para espacios pequeños que buscan algo de luz y luminosidad” explican desde Pinturas Hermanos Rodríguez. Decorar una vivienda no siempre es sencillo si se busca seguir las tendencias. Sin embargo, este año, tras el Ultraviolet que reinó – pasarelas incluidas – los complementos, este color vital alegrará no solo estancias a través de detalles sino también paños enteros de la pared. Las posibilidades de combinación con colores como el gris, el beige o incluso el madera lo hacen perfecto para arriesgar en una de las paredes principales, por ejemplo, del salón. Aparte de aportar la luz y la vitalidad de un color que recuerda el fondo marino, permite combinarlo con prácticamente todos los cromados. Colgar sobre ese fondo un espejo metálico puede ser un gran acierto para un pasillo, pero para el salón, basta con echar un vistazo a marcos grandes blancos o cobrizos

Decorar y equiparar la oficina para aumentar la productividad de los trabajadores

La oficina se ha convertido para muchos en el lugar donde se pasan más horas al día. Esto implica obligatoriamente a tener que cuidar, detalladamente, cada elemento para hacer este espacio lo más confortable posible y favorecer así, el desempeño de las actividades diarias. En un entorno empresarial cada vez más competitivo, también se debe actuar a nivel de oficina y diseñarse como un espacio global, tanto para los espacios comunes, como para los puestos de trabajo. Éstos deben adaptarse a las necesidades específicas del trabajo en cuestión y de los trabajadores; favoreciendo la comunicación, el trabajo en equipo y el fluido de ideas. Además, pensar en el material de oficina como una inversión y no como un coste es fundamental para pensar en el trabajador, mejorar su bienestar y fomentar su productividad. Además, diversos estudios han demostrado que el mobiliario de oficina ayuda a mejorar el ambiente y en Panel2000 estamos convencidos de ello. Conceptos como la ergonomía o el confort son cada día más importantes a la hora de aplicarlos al mobiliario de oficina, especialmente cuando hablamos de elementos como las sillas y las mesas. En este sentido, dentro de los elementos de la oficina, sin duda alguna, los que hay

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