Pedir ayuda a tiempo, el mayor de los aciertos que en ocasiones se puede tener

julio 6, 2020agosto 10, 2020

En ocasiones, y sin saber muy bien a qué es debido, enfrentarse al día a día se torna harto complicado. Y si ya supone un gran esfuerzo levantarse de la cama, ni que decir tiene el ser capaces de llegar al final del día habiendo realizado todas y cada una de las tareas que figuraban en la agenda. De hecho, y según los datos del National Institute of Mental Health, más del 25% de los estadounidenses adultos tiene ansiedad, depresión u otro problema mental que requiere la ayuda de profesionales. Lidiar con el tabaquismo, adelgazar, enfrentarse a una enfermedad grave, tener problemas en las relaciones, perder el empleo, abusar de sustancias y el estrés se encuentran también entre las causas que requieren la ayuda de profesionales. “La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación que una persona crea con su psicólogo y que se basa fundamentalmente en el diálogo. Los psicólogos aplicamos procedimientos científicamente probados para lograr la creación de nuevos hábitos” comentan desde OAPSIS Psicoterapia. Ya en territorio nacional los estudios realizados hasta la fecha arrojan que más de 20.000 españoles reciben terapia psicoanalítica, de los cuales el 60% son mujeres y el 40% hombres, siendo el 70% del total

¿Qué podemos hacer para evitar la ansiedad?

Salud

abril 27, 2018

Nuestro cuerpo presenta distintas señales de alerta como mecanismo de respuesta ante situaciones que enfrentamos diariamente, y uno de los más destacados es la temida ansiedad. Ésta se activa involuntariamente y de manera anticipada frente a escenarios considerados por el cuerpo humano como amenazas o potencialmente peligrosos. Esta respuesta del organismo se ha desarrollo desde la propia existencia del ser humano, y a medida que la especie ha evolucionado, son más las situaciones generadoras de peligro o de alarma, de ahí que la ansiedad se ha hecho constante en el día a día de muchas personas. Sin embargo, se ha llegado a un punto donde la ansiedad dejó de ser un beneficio para convertirse en un problema que requiere de la atención de un especialista para gestionarse de manera oportuna. En cualquier caso, la ansiedad no debe asumirse a la ligera, por lo que es conveniente distinguir cuando esa sensación constituye un evento real o se trata de una momento puntual o solo estrés. Tipos de ansiedad Existen, principalmente, dos tipos de ansiedad que se clasifican como fisiológica y patológica. Fisiológica Este tipo de ansiedad surge ante situaciones reales de alerta. Es la que ha sentido cualquier ser humano a lo largo de la historia y se

Javier Urra se incorpora al Consejo Asesor de Padres 2.0

Es noticia

octubre 4, 2012

El doctor en Psicología y primer Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, Javier Urra, se incorpora al Consejo Asesor de Padres 2.0 para asesorar a la asociación, de manera desinteresada, en materias de infancia y educación en valores. Urra (Estella, 1957) es Doctor en Psicología con la especialidad de Clínica. Pedagogo Terapeuta. Fue Defensor del Menor en la Comunidad de Madrid (1996-2001) y presidente de la Red Europea de Defensores del Menor. (1999-2001). Es presidente de la Asociación Iberoamericana de Psicología Jurídica (AIPJ), profesor de Ética y Deontología en 5º de Psicología en el Centro Universitario Cardenal Cisneros, Universidad Complutense de Madrid, presidente de la Comisión Deontológica del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Además, ha publicado decenas de artículos en revistas científicas y profesionales en Europa e Iberoamérica y cientos de artículos divulgativos en periódicos de tirada nacional. Urra colabora con un gran número de fundaciones y entidades relacionados con la infancia, y su labor ha sido galardonado con multitud de premios y reconocimientos por entidades de toda España y de otros países. Con esta incorporación, Padres 2.0 se nutre de la experiencia de uno de los mayores expertos en el ámbito de la educación y de la infancia,