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El efecto contrario de los abdominales

  Si padeces diástasis cada abdominal separará más tus músculos rectos abdominales por lo que tu tripa cada vez será más abultada   Madrid, 15 de Abril de 2017.- Llega el buen tiempo y comienza la conocida como “operación bikini”, normalmente basada en dieta y ejercicio físico. Para lograr el apreciado vientre plano, las tablas de abdominales se incluyen en la rutina deportiva diaria. Sin embargo, lo abdominales clásicos ayudan a abultar más el abdomen si padecemos de diástasis. Esto se debe a que cada vez que se realiza un abdominal se produce un aumento de presión en el abdomen que separa los músculos rectos abdominales e impiden la unión de la línea alba. Y es que la diástasis es la separación de los rectos abdominales con rotura de la línea alba provocando un desplazamiento de los órganos internos y eso es lo que nos impide tener un vientre plano. Cuando cogemos peso, las vísceras digestivas empujan a los abdominales, y esta tensión produce una rotura de la línea alba y una posible hernia umbilical. Al dañarse la zona central, el abdomen será mucho más voluminoso, por no poder contener bien el aparato digestivo y aparecerán problemas de espalda, digestiones pesadas u otros problemas

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