Las compañías se enfocan en mejorar el bienestar emocional de sus empleados este verano Bienestar Empresas Es noticia RR.HH agosto 16, 2021 Tras una época convulsa como la vivida, las grandes empresas se centran ahora en el bienestar de sus empleados para volver con fuerza en septiembre. Este es el motivo por el que el mindfulness laboral se encuentra en su punto álgido dentro de las tendencias en RR. HH., afirma Euroforum, principal integrador de soluciones y servicios de formación y eventos para empresas. La empresa, experta en formación corporativa y en contacto con más de 38.000 profesionales al año, sostiene que una plantilla satisfecha incrementa entre un 10 y un 20% sus niveles de creatividad, productividad, compromiso y fidelidad. En este sentido, Euroforum asegura que las compañías son cada vez más conscientes de ello, lo que ha motivado la integración de nuevas figuras como gerentes de felicidad o la creación de divisiones de Health & Wellness en los departamentos de RR. HH. para ayudar a los empleados a afrontar los cambios vividos en los últimos meses en sus procesos de trabajo. El objetivo ahora es reducir el estrés y combatir los factores más frecuentes relacionados con el trabajo en los meses pasados que han podido provocarlo como la conciliación de las necesidades personales y familiares mientras se teletrabajaba, la desconexión emocional de
2021 se ha convertido en el verano del bienestar Bienestar agosto 13, 2021agosto 24, 2021 Si hay algo que este 2021 ha traído de la mano es la conciencia colectiva de que es necesario reservar un espacio personal para el bienestar psicológico, físico y, sobre todo, propio. En meses de gran incertidumbre y estrés que se han vivido durante este último año y medio la salud mental ha sido uno de los focos de atención que ha salido a primera fila para tomarse mucho más en serio de lo que hasta ahora se hacía. Y para ello, nada como apostar por seguir una Guía hacia el bienestar que permita encontrarse con uno mismo para poner en orden todas las facetas interiores propias y para poder proyectar la mejor versión de uno mismo hacia el exterior. La prevención se ha convertido en una pieza clave para poner en relieve la necesidad de auto exigirse ese espacio propio en el que uno se sienta bien. El estrés, la angustia, la incertidumbre y, por ende, en algunos casos, la depresión, están siendo algunos de los trastornos más habituales en consulta tras la pandemia. Y no solo en personas que se asumían frágiles, una de las grandes erratas sociales para este tipo de patologías, sino en personas que se asumían fuertes y con
¿Sabes cómo proteger a tu mascota de la variante Delta? Bienestar Es noticia Sanitario agosto 1, 2021agosto 3, 2021 Parece mentira, pero lo cierto es que a pesar de que el SARS-CoV-2 lleva 20 meses causando verdaderos estragos entre la población, son todavía muchas las incógnitas que surgen al hablar de este letal virus. Y es que, pese a que la comunidad científica internacional ha hecho un tremendo esfuerzo para lograr el antídoto que acabase de una vez por todas con el virus que, hasta la fecha, ha infectado a más de 192 millones de personas en todo el mundo y ha provocado más de 4 millones de muertes, poco se sabe sobre la posibilidad de contagio entre personas y animales, algo que preocupa especialmente a todos aquellos que tienen mascotas, animales de granja, así como a todos los que trabajan con animales, como es el caso de los cuidadores de los zoológicos, los veterinarios, y también aquellos que trabajan en criaderos. No obstante, y según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC), algunas especies animales pueden infectarse por el SARS-CoV-2, entre ellas se encuentran, por ejemplo, los felinos grandes, los primates, los visones y otros mamíferos, y, por desgracia también, los perros y los gatos. La duda surge al pensar cómo algunos de estos animales se han
Protegernos del sol protegiendo los océanos: ¿es posible? Bienestar julio 27, 2021julio 28, 2021 La crema solar es un producto indispensable durante todo el año, pero aún más en verano cuando podemos disfrutar del sol al aire libre, del mar y de la montaña. No obstante, la mayoría de los protectores solares liberan en el agua hasta un 25% de sus activos, dañando gravemente la fauna y flora del medio marino. Así lo atestiguan numerosos artículos científicos, entre ellos, el realizado por el doctor Craig Downs, director ejecutivo de la organización sin ánimo de lucro Haereticus Environmental Laboratory, que señaló que cada año se vierten en mares y océanos entre 6.000 y 14.000 toneladas de crema solar. Las consecuencias de esto son nefastas. Cuando una crema solar se desprende en el agua, lo hace junto a una serie de ingredientes tóxicos que dañan la fauna y flora marina. Entre esos ingredientes, destaca la Oxibenzona (benzofenona-3), una substancia química que actualmente está presente en más de 3.500 protectores solares en todo el mundo y que actúa sobre el ADN de los arrecifes de coral, interrumpiendo su crecimiento y contribuyendo a su blanqueamiento. En esa situación las algas unicelulares, -responsables de la coloración y alimentación del coral-, mueren mientras que los corales pierden su color. “Es por ello por lo que un protector solar
Tout est possible, la nueva eau de toilette de KIOTIS que huele a verano Bienestar junio 23, 2021junio 23, 2021 El último lanzamiento de KIOTIS es una fragancia fresca ideal para los meses de verano, Tout est possible. Esta nueva eau de toilette transporta a los días estivales de sol radiante, con una oleada de optimismo envuelta en aromas frescos, cítricos y energizantes, gracias a los aceites esenciales de limón y mandarina presentes en su fórmula. La bergamota también aporta notas cítricas en esta fórmula, las más volátiles y que se revelan durante la aplicación. Las notas florares procedentes de la flor de azahar aparecen 20 minutos después, dando riqueza y carácter al perfume. El sándalo y el cedro apoyan con sus notas amaderadas el corazón de esta fragancia para que viva más tiempo, y se hacen presentes una hora después de la aplicación. En definitiva, todo un chute de energía con una aroma fresco y ligero que permanece en el tiempo para disfrutar aún más de los largos días del verano, en los que como reza el nombre e esta EDT, todo es posible. KIOTIS, comprometida con las personas y el planeta El compromiso de KOTIS con el medioambiente llega a los envases y embalajes con su apuesta por reducir el uso de elementos no reciclables, como el plástico. Así, la sostenibilidad
Piel preparada, protegida y bronceada con la gama solar de Dr. Pierre Ricaud Bienestar junio 14, 2021junio 18, 2021 La mejor forma de lucir una piel sana y joven es protegerla del sol. Además de aplicar protectores de diferentes factores (SPF20, SPF30, SPF50) y texturas, lo que dependerá de la exposición y el entorno en el que nos encontremos, también se recomienda prepararla con tratamientos específicos. Disfrutar del sol con seguridad: cómo evitar daños, manchas y arrugas El sol aporta muchos beneficios para nuestra piel y nuestro cuerpo, como las vitaminas, y produce sensación de bienestar. Con la llegada del buen tiempo, queremos lucir un piel bronceada, pero debemos tener en cuenta que el bronceado es el mecanismo de defensa de la piel que, para protegerse de la radiación solar, se oscurece: los melanocitos de la epidermis segregan un pigmento llamado melanina que asciende hasta la superficie de la piel oscureciéndola. Los rayos UVB son los que inciden en la epidermis, y los UVA penetran en capas más profundas, provocando envejecimiento y aparición de manchas. Por todo esto es importante evitar las horas de mayor radiación, que se dan entre las 10 y las 16 horas. En exposiciones leves, en ciudad, cuando no hay exposición directa o si está nublado, se puede utilizar un factor de protección SPF30, pero en las moderadas
Cómo evitar contaminar el mar con tu protección solar Bienestar Salud mayo 25, 2021mayo 28, 2021 Pronto llega el verano con el buen tiempo y los días de playa. La pandemia y las restricciones de movilidad han aumentado las ganas de disfrutar del aire, del sol y del mar en compañía. Además, todos queremos broncearnos protegiendo nuestra piel de la peligrosa radiación solar. Sin embargo, cuando vamos a la playa y nos bañamos en el mar, muchas veces no pensamos en los efectos dañinos que la mayoría de las cremas, sprays y leches solares, además de bronceadores, aceites y otros productos para la piel, tienen en el medio marino. Según diversos estudios, cada año se vierten en mares y océanos entre 6.000 y 14.000 toneladas de crema solar. Y es que la mayoría de los protectores solares liberan en el agua hasta un 25% de sus activos, dañando gravemente la fauna y flora del medio marino. Algas, corales y peces son algunos de los seres vivos afectados por la proliferación de los químicos en el agua. Conscientes de la importancia de cuidar y respeta nuestros océanos, la crema solar Safe Sea sigue innovando y apostando con su composición EcoFriendly, cruelty free y vegana por preservar la salud del medio marino. Su fórmula no desprende activos en contacto con el agua y no contiene Oxibenzona,
Manejo de la disfunción eréctil: consejos para parejas sexualmente frustradas Bienestar mayo 10, 2021mayo 10, 2021 La disfunción eréctil (DE) no tiene por qué ser una señal del final de su vida sexual. Incluso si sus esfuerzos por tratar la disfunción eréctil no tienen éxito, usted y su pareja pueden disfrutar de la intimidad física y una vida sexual satisfactoria. Aprenda algunas estrategias para mantener viva la chispa en su relación. La comunicación es clave La herramienta más importante para una vida sexual satisfactoria es la comunicación con su pareja, especialmente cuando se enfrenta a la disfunción eréctil u otros desafíos. Habla abiertamente sobre tus deseos y tus miedos. Si tiene disfunción eréctil o disminución de la libido, es posible que a su pareja le preocupe que ya no los encuentre atractivos. Pueden sospechar que están haciendo algo incorrecto o indeseable. Es importante tranquilizarse mutuamente y seguir siendo solidarios. Intenta relajarte La ansiedad es uno de los mayores contribuyentes a la disfunción eréctil. En algunos casos, puede desempeñar un papel más importante que los problemas fisiológicos. Cuando le preocupa no poder desempeñarse o divertirse en la cama, es menos probable que lo disfrute. Es un ciclo autocumplido. Trate de no concentrarse en su disfunción eréctil cuando tenga intimidad con su pareja. En cambio, disfruten del tiempo que tienen juntos. Los ejercicios de
El sector de la estética, ¿uno de los privilegiados tras la pandemia? Bienestar Emprendedores Empresas Producto para la Belleza y Perfumerias Producto para la Belleza y Perfumerias abril 28, 2021 Es un hecho, la crisis económica del coronavirus de la que todo el mundo habla, no ha sido igual de alarmante para todos los sectores. Como en todo lo que ocurre, la realidad tiene dos caras y en el sector de la belleza y la estética no iba a ser menos. El sector de la estética, ¿beneficiado a pesar de la pandemia? Durante el confinamiento, la vida social se vio reducida para todos y tuvimos mucho más tiempo para dedicarnos a nosotros mismos. Esto supuso que las personas que normalmente no se preocupaban por cuidar su físico de forma activa, comenzasen a fijarse de manera más exhaustiva en ello, encontrando así algunas partes de su cuerpo que les gustaría mejorar. Este parón en el tiempo y la ‘nueva forma de vida’ repercutió de forma directa a los centros especializados en belleza y estética. Tras esto, el sector registró un aumento en la obtención de nueva clientela; lo que ha beneficiado y ayudado, para seguir manteniéndose. Las empresas que han conseguido entender las nuevas necesidades de sus clientes, adaptándose a los intereses de los mismos en cada momento, no han parado de evolucionar a pesar de la pandemia. Una de las prácticas más