El 24 % de los padres siguen recibiendo regalos tradicionales que no les gustan Sanitario marzo 9, 2017 La firma de colchones Tempur sugiere que los hijos ofrezcan una almohada en la festividad del Día del Padre como alternativa a la ropa interior, calcetines, guantes o corbatas Madrid, 9 de marzo de 2017.- TEMPUR SEALY Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, almohadas Premium, somieres y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, propone regalar una almohada con motivo del Día del Padre, que se celebra el domingo 19 de marzo. Esta original sugerencia es una alternativa a los tradicionales regalos que reciben los padres, como ropa interior, calcetines, guantes, perfumes, corbatas o carteras, que, según un estudio de la web de subastas de productos eBay, no gustan a un 24 % de los agasajados. Elegir almohada no es fácil, ya que depende de la morfología del usuario, de la firmeza de su colchón habitual y de su posición de descanso. Por este motivo, Tempur ofrece modelos de distintas formas, estilos, grosores y largos para adaptarse a las necesidades de todos. Encontrar la almohada perfecta puede ayudar a mejorar la posición del cuerpo durante la noche y conseguir una mejor calidad de descanso, garantizando un sueño reparador. Todas las almohadas de Tempur ofrecen el confort y el
Consejos tras vuelo de larga duración Bienestar Sanitario Sanitario febrero 8, 2017febrero 8, 2017 ¿Qué debemos hacer después de un vuelo de larga duración? Problemas físicos en un vuelo de larga duración Viajar a lo largo del mundo es el sueño que quieren cumplir muchas personas. Visitar lugares paradisiacos, otros continentes… requiere estar en un avión mucho tiempo y por tanto sea una tarea más dura de lo esperado, sobre todo para aquellos pasajeros que tengan un vuelo de larga duración. Por ejemplo un vuelo a Nueva York puede llevarte en torno a 9 horas y uno a Japón 14 a no ser que realices un trayecto directo. Tantas horas en un avión hace que tu cuerpo se resienta y pueda sufrir pequeñas molestias físicas como por ejemplo hinchazón en los pies, mareos, ansiedad, coágulos en la sangre… A todos estos efecto secundarios también debemos añadir el famoso y conocido Jet lag que sufren la mayoría de personas debido al desfase horario entre el país de destino y el de origen. Hoy en día muchas aerolíneas tienen los aviones perfectamente adaptados para afrontar un vuelo de larga duración, sobre todo para que puedas estar tranquilo y a gusto para afrontar las horas que te quedan por delante. Consejos después de un vuelo de larga duración Practica ejercicio. Después de
Cross Nutrition lanza sus barritas 100% naturales Sanitario febrero 8, 2017 La marca española de suplementos deportivos apuesta por productos energéticos sin azúcares añadidos y compatibles con un estilo de vida saludable Madrid, 8 de febrero de 2017.- Cross Nutrition, marca española de suplementos deportivos, ha lanzado sus nuevas barritas 100% naturales y sin azúcares añadidos. Las barritas de CrossNutrition son una excelente manera de aportar nutrientes y cuidar la línea en cualquier momento y lugar. Cada día son más las alternativas de barritas que encontramos, en el supermercado o en el mostrador del gimnasio cerca de casa. Sin embargo, la composición de estas barritas/snacks suele estar cargada de azúcares, aditivos y productos no muy saludables. Es por esto que Cross Nutrition ha lanzado sus nuevas barritas en las cuales destaca su obsesión por el uso de ingredientes 100% naturales y sin azúcares añadidos. Un ejemplo de esto es la Paleo Bar; una barrita energética, sin ningún tipo de aditivos, ideal para obtener un aporte de energía en cualquier momento del día de una forma completamente natural y además compatible con la dieta Paleo. También la Natural Bar hecha con semillas y frutos secos para obtener energía de alta calidad de una forma más natural con un sabor insuperable. Lo mismo ocurre con
Por San Valentín, demuéstraselo con una almohada Sanitario febrero 7, 2017 La firma de equipos de descanso Tempur propone que las parejas se ofrezcan salud y confort en el día de los enamorados como alternativa a los típicos regalos TEMPUR SEALY Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, almohadas Premium, somieres y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, propone regalar almohadas por San Valentín. La mejor forma de demostrar el amor que sentimos por nuestra pareja, según considera la multinacional especialista en descanso, es cuidando de su salud y su confort. Elegir almohada no es fácil, ya que depende de la morfología del usuario, de la firmeza de su colchón habitual y de su posición de descanso. Por este motivo, Tempur ofrece modelos de distintas formas, estilos, grosores y largos para adaptarse a las necesidades de todos. Encontrar la almohada perfecta puede ayudar a mejorar la posición del cuerpo durante la noche y conseguir una mejor calidad de descanso, garantizando un sueño reparador al ser amado. Todas las almohadas de Tempur ofrecen el confort y el soporte del material Tempur, pero cada una tiene un diseño, una tecnología o unas características distintas para adaptarse a las necesidades de los usuarios. Las dos grandes líneas son las almohadas ergonómicas, enfocadas
Cómo podemos limpiar el hígado de forma natural Bienestar Sanitario Sanitario febrero 2, 2017 Medidas previas para limpiar el hígado Nuestro hígado es uno de los órganos más importantes que tenemos en nuestro cuerpo. Poder limpiar el hígado y tenerlo sano es un factor fundamental ya que supone numerosos beneficios para nuestra salud como por ejemplo la producción de componentes proteicos, funciona como sistema inmunitario, en muy importante a la hora de hacer la digestión y es capaz de metabolizar lípidos , proteínas y carbohidratos. Poder limpiar el hígado o cualquier otra parte del cuerpo es importante para tener un cuerpo sano y equilibrado. Un ejemplo claro de la importancia de este órgano, es que si dejase de funcionar tan solo un día falleceríamos a los pocos minutos. Debemos tomar una serie de medidas para cuidarlo como por ejemplo evitar el tabaco, el exceso de medicamentos y fármacos, comer grasas en exceso, evitar aerosoles y sobre todo tener una dieta sana y equilibrada. Alimentos a evitar para limpiar el hígado Como hemos mencionado en el párrafo anterior la dieta y la alimentación son factores fundamentales para poder limpiar el hígado y que éste esté lo más sano posible. Por eso te vamos a proponer una serie de componentes en los alimentos a evitar para que este órgano esté
Los mejores hábitos para poder cambiar tu metabolismo Bienestar Sanitario Sanitario enero 25, 2017 El metabolismo en tu vida Siempre que coges peso se achaca a un factor común: el metabolismo. Cada persona es distinta y eso hace que no podamos medirnos y compararnos con el resto en temas de alimentación , peso o musculatura. Dependiendo del tipo de metabolismo podremos coger más o menos peso con mayor o menor dificultad. Seguro que habremos oído decir a mucha gente la típica frase de “este chico está delgado porque tiene el metabolismo rápido”. Esto es porque su cuerpo quema más grasa de lo norma por diversos factores. Es posible que te estés planteando perder peso y pienses que tu tasa metabólica puede influir en este objetivo. En este post te vamos a mostrar las formas más adecuadas que debes llevar para intentar cambiarlo y así puedas perder esos kilos de más y establezcas buenos hábitos en tu rutina diaria. Hábitos para poder cambiar tu metabolismo Lo primero de todo debemos aclarar que puede que tu asimilación esté influida por cambios hormonales, por lo que si crees que puedes estar sufriendo problemas con tus hormonas, lo mejor es que acudas a un médico para que te dé un diagnóstico fiable. Beber al menos 2 litros de agua diarios. Gracias a esta simple acción podremos activar nuestro
Conoce el tulsi y sus propiedades Bienestar Sanitario Sanitario enero 19, 2017 Propiedades saludables del Tulsi ¿Qué es el Tulsi? El Tulsi es una planta que proviene de la India y es más conocida como albahaca sagrada. Es una especie de Té verde enfocado principalmente en la medicina terapeútica y homepática. Se podría decir que es uno de los adaptógenos que más éxito tiene en el mundo. Es decir que está compuesto por agentes anti inflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos. Todo esto nos aporta una serie de beneficios a nuestro cuerpo tanto en la salud física, en la mental en el estrés o en los factores de envejecimiento entre otra serie de beneficios. Propiedades del Tulsi Da brillo a la piel. Dentro de las plantas para mejorar nuestra dermis el Tulsi es una de las mejores. Nos ayuda en factores como la inteligencia, la resistencia o cambios emocionales. Podemos desintoxicarnos de algunos tipos de sustancias químicas ambientales. Y no solo nos ayuda a nosotros sino también se ha demostrado que se puede reducir con esta planta los niveles de contaminación en el aire, ayudando por ejemplo a los alrededores del Taj Mahal a tener un mejor medio ambiente y a protegerlo de la contaminación que en ese país hay. Otro factor del que nos podemos ver beneficiados
Bienestar Sanitario Sanitario enero 11, 2017 Como mejorar tu salud después de los 40 La salud después de los 40 La vida pasa muy rápido y no nos damos cuenta del paso tiempo. Seguramente esta frase la tendrán en mente aquellas personas nacidas en los años 70 y que ya muchos de ellos pasan la cuarentena. Como sabemos que es una cifra complicada queremos enseñarte en este post a mejorar tu salud después de los 40. Aquellas personas que llegan a esta edad no son ni mucho menos mayores, pero poco a poco van achacando los estragos de la edad. Muchos se preguntan como pueden dar un cambio a su salud después de los 40 y alcanzar metas a las que solían llegar cuando eran más jóvenes. Sobre todo hay que tener en cuenta que el tiempo pasa y que el metabolismo no es el mismo. Que los músculos y los huesos no son lo que eran. Son situaciones inevitables que se deben valorar y sobre todo saber que no somos la misma persona que hace 20 años. Consejos para mejorar tu salud después de los 40 Fíjate en la postura que llevas. Superada la treintena debemos fijarnos más en la postura que tenemos. Sobre todo en hombros y posición al
Estrés y salud Bienestar Sanitario Sanitario enero 4, 2017 ¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando tenemos demasiado estrés? Demasiado estrés en nuestra época Vivir en los tiempos en los que vivimos es sinónimos de estrés, demasiado estrés. Nuestra mente tiene que atender a mil cosas en nuestro día a día. Factores como el trabajo, las relaciones personales, el ocio, el deporte, etc. Innumerables factores a los que debemos estar atentos día a día. Por eso nuestro cuerpo puede llegar a un punto que diga basta debido a que sufrimos demasiada tensión por todo lo mencionado anteriormente. Y no solo nos afecta mentalmente, sino que también puede afectarnos a partes de nuestro cuerpo que nunca creeríamos que se verían afectadas por sufrir esta dolencia. Cuerpo y mente se ven afectados en igual medida. Factores que suponen demasiado estrés Estar cansado un día cualquiera es normal debido a la alta actividad que desarrollamos a lo largo de nuestra jornada laboral. Pero estar cansado todos los días puede ser un claro síntoma de estrés ya que las glándulas suprarrenales se sobrecargan y se convierten en cortisol, por lo que se produce un cansancio aún mayor. Pérdida del pelo. Si notas que tu pelo se cae mucho más de lo que lo hacía antes, o cuando te