Estas aqui
Home > deporte (Página 7)

deporte

En forma a la carta: la nueva forma de hacer ejercicio

“¡Qué suerte tienen los famosos. Con un entrenador personal claro que se puede estar en forma para la alfombra roja!”. ¿Cuántas veces se ha pensado o escuchado esto? Ponerse en forma, más que una cuestión de estética, se ha convertido en una necesidad de salud para un alto porcentaje de la población que, por la forma de vida actual, vive de manera sedentaria. Contar con un Fitness – Coach cada vez es más sencillo gracias al número de profesionales que pone a disposición sus conocimientos, tanto de manera presencial como online. Así que no hay excusa que valga. Quien se quiere poner en forma, lo hace. A domicilio, en el gimnasio, al aire libre o a través de un detallado programa online, toda persona que quiera levantarse del sofá y comenzar a mejorar su forma física puede hoy en día hacerlo. Tras el auge del running, que dejaba los gimnasios para quienes buscaban más musculación, se ha demostrado que una mezcla de varias disciplinas puede mejorar no solo el físico sino también colaborar en la mejora anímica para momentos de gran estrés. Pero, ¿por qué apostar por contar con un Fitness – Coach? Esa es la pregunta que se hacen muchos. Las ventajas son

Reebok Sport Club y Alkanatur lanzan un estudio para demostrar beneficios de agua alcalina en atletas

Si hay algo que de verdad marca la diferencia en los atletas es, precisamente, lo que tiene que ver con las rutinas de alimentación e hidratación. Más allá del necesario entrenamiento, llevado a cabo bajo la supervisión de entrenadores y expertos, establecer unas estrictas rutinas de alimentación y descanso es vital para conseguir los objetivos propuestos. El pasado septiembre, el Reebok Sport Club de la Finca y la empresa gallega Alkanatur realizaron un estudio en el centro médico del club deportivo Reebok Sport Club La Finca coordinado por el cardiólogo Cristian Casseus Schurig y la Dra. María Jesús Núñez Martí directora médica del centro y especialista en medicina deportiva para ver los efectos de la ingesta del agua en el rendimiento de sus deportistas. Siete atletas del Team Clavería, el Proyecto Olimpiadas 2024 basado en un programa de alto rendimiento deportivo en triatlón, participaron en este estudio para probar si la calidad del agua influía o no en el rendimiento y recuperación. Comprobar las diferencias en las pruebas de esfuerzo con gases espirados bajo una hidratación normal, con agua de red y, 2 meses después, durante una semana, hidratados con agua alcalina ionizada Alkanatur fue vital para poder sacar conclusiones certeras. Y las conclusiones llamaron

Abre en Madrid The Fit Lab®, el primer Smoothie Bar de la capital

El pasado mes de agosto, abrió sus puertas en pleno corazón del barrio de Chamberí The Fit Lab®, un espacio en el que disfrutar de una deliciosa oferta de batidos, bowls y snacks naturales pensados para ayudarte a mantener una alimentación sana en tu día a día. The Fit Lab® se ha convertido en poco tiempo en lugar de referencia para un público deportista y de foodies saludables. La propuesta es sencilla y rompedora a la vez: ofrecer un tipo de alimentación rápida pero equilibrada y deliciosa, no sólo pensada para deportistas, sino para todo aquel que se preocupe por su salud y bienestar. Los batidos y bowls están elaborados con frutas, verduras y bebidas vegetales, y enriquecidos con proteínas de suero o de origen vegetal, desarrolladas para The Fit Lab® con el fin de garantizar la mejor calidad. El resultado es un producto completo, nutritivo, sin azúcares añadidos, sin estabilizantes ni conservantes y, además, sin lactosa ni gluten. En línea con su concepto coherente de alimentación, los snacks presentan una alternativa a los desayunos y meriendas convencionales, con productos de elaboración propia, libres de grasas saturadas y productos refinados. En The Fit Lab®, los clientes tienen a su disposición una detallada información nutricional de los

Qué ver en Portugal si viajas en moto

Ruta en moto por Portugal

El agradable clima mediterráneo de Portugal y sus carreteras optimizadas lo convierten en un interesante destino para viajar en moto. Al emprender tu recorrido podrás disfrutar de un país rico en cultura, historia y bellezas naturales, que además es considerado como motorcycle friendly. Así que no te pierdas nuestros consejos si estás pensando en hacer una ruta en moto por Portugal. Hoy te mostramos los lugares que no puedes dejar de ver si decides viajar en moto por el país ibérico.   Ciudades históricas Portugal tiene un poco de todo, pero sobre todo una gran cantidad de historia. La mayoría de sus edificaciones conservan la arquitectura de siglos pasados, dándole su característica apariencia antigua. Su capital, Lisboa, es un excelente lugar para comenzar un recorrido en moto, y es sin duda un destino que no puedes perderte. Entre sus edificios históricos, puedes visitar el Monasterio de los Jerónimos, la Torre de Belem, el Elevador de Santa Justa o el Castillo de San Jorge. O darte un paseo por los barrios de Alfama y de La Baixa, y vivir de cerca una experiencia muy cercana a la cultura portuguesa. Évora también goza de un alto contenido histórico en sus calles. Esta ciudad con 2000 años de antigüedad

Visitar Lisboa en moto este verano

Ruta en moto por Portugal

La capital portuguesa, Lisboa, puede ser una excelente opción para este verano si eres un motorista en busca de aventura. ¿Por qué? Porque además de ser una ciudad rica en cultura, tiene muchas ventajas para los motoristas españoles. ¿Quieres saber cuáles son estas ventajas? Sigue leyendo y entérate de más. Portugal es un país Motorcycle friendly Este término inglés se refiere a que, en general, la población portuguesa es entusiasta de las motocicletas. Si bien no todos los ciudadanos conducen una moto, hay variedad de sitios especialmente ideados para motoristas, como circuitos de MotoGP, posadas, bares y más. Además, las personas suelen ser amigables con los turistas en moto y puede convertirse en una experiencia realmente divertida si tienes previsto organizar una ruta en moto por Portugal. Por otro lado, las carreteras y calles están adaptadas a este tipo de vehículo. Es muy poco probable que te encuentres con problemas para estacionar o que no consigas asistencia técnica en caso de requerirla.   Historia y cultura Otra gran razón para elegir Lisboa como destino en esta temporada es todo el folklore que emite. Lisboa es una ciudad antigua que conserva gran parte de sus edificaciones tradicionales, además de poseer numerosas fortalezas, castillos y un sinfín de sitios

Las mejores tiendas de pádel

Una de las mejores Tiendas Online de Pádel nos trae el mejor material que necesitamos para jugar a este impresionante deporte. Gracias a esta increíble empresa, tenemos al alcance de nuestra mano toda la ropa que llevan los profesionales. Aquí podrás elegir todo lo necesario y gracias a nuestros compañeros de Opiniones Padeliberico, con la mejor información. Ellos se encargan de transmitir las sensaciones que obtienen en las pistas, utilizando palas, zapatillas, bolas, etc. ¿Qué marcas de palas de pádel hay? Aquí encontrarás una amplia variedad de palas de pádel, por lo que puedes elegir la que más se adapte a tu estilo de juego. En nuestra tienda Pádel Ibérico tienes todas las primeras marcas que existen en el mercado profesional. Gracias a nuestros compañeros de Opiniones Padeliberico nos ofrecen unas descripciones de los artículos increíbles. Esto nos hace elegir con mayor seguridad el modelo que mejor nos vaya. También se llevan las palas a la pista, para expresarnos las sensaciones que nos trasmiten en cada momento del juego.   Bullpadel: esta es una de las firmas que más años lleva en la fabricación de palas de pádel, por lo que cuenta con prestaciones increíbles. Este año 2017 ha sido uno de los

Surge la nueva tricicleta ligera y aerodinámica

Ligera de peso, rápida y capaz de superar la maniobrabilidad de la bicicleta deportiva que hoy en día se conoce. Así presentan sus creadores a la nueva Tricicleta Deportiva (TD). Y es que, el nuevo modelo de tricicleta se inspira en el mundo del motor, donde ya existe este esquema rodador. La TD consta de dos ruedas delanteras próximas entre sí, un diseño relacionado con modelos ‘moteros’ como la Yamaha MTW-9 que busca mejorar, por encima de todo, la estabilidad y la seguridad Consta también de un retrovisor que permite controlar mejor el entorno y tres frenos más una horquilla que dotan a la TD de una reacción independiente sobre cada una de sus ruedas. En realidad, gracias a dicha horquilla, que soporta sus 2 ruedas delanteras y que puede ser rígida o a suspensión, le es posible a la TD afrontar distintos tipos de firme con confianza. Está pensada para ciudad, carretera y buenos caminos. En cuanto al desempeño en cuestas y subidas, comentan sus autores que “suele ser un punto crítico de llevar con la bici, pues hay una parte significativa de la energía que, se va en sostener el equilibrio en un avance despacioso o dificultoso” pero con la TD se puede

Los Osos de Rivas, a un partido de volver a ascender a Primera División

El equipo decano del fútbol americano en nuestro país, los Osos de Rivas, con más de 28 años de historia a sus espladas, se juegan este próximo sábado 13 de mayo el ascender a la élite nacional tras su descenso a tercera por problemas burocrácticos en la temporada 2015-16. El Polideportivo Cerro del Telégrafo, en Rivas Vaciamadrid, será testigo del encuentro que disputarán contra los Pioners de Hospitalet, el equipo catalán que también viene con la intención de pasar a la final. Ambos equipos ya se conocen de otros encuentros que disputaron en primera división, lo que asegura que será un encuentro lleno de emoción, a la vez que complejo y lleno de anotaciones. Sin duda, un encuentro que todo aficionado a este deporte no puede perderse. Algunos nombres de los Osos de Rivas Este año los Osos de Rivas cuentan con un entrenador mejicano, Jesús E. Sanchez, que volvió a la que fuera su casa como jugador durante tres temporadas. Cuentan también con Irving Alamilla, runningback que viene de Pumas CU FBA y que también ha sido Internacional con la selección mexicana durante el mundial IFAF de Cantón. Pero no son los únicos nombres propios, porque hay que hablar también de Luis

El efecto contrario de los abdominales

  Si padeces diástasis cada abdominal separará más tus músculos rectos abdominales por lo que tu tripa cada vez será más abultada   Madrid, 15 de Abril de 2017.- Llega el buen tiempo y comienza la conocida como “operación bikini”, normalmente basada en dieta y ejercicio físico. Para lograr el apreciado vientre plano, las tablas de abdominales se incluyen en la rutina deportiva diaria. Sin embargo, lo abdominales clásicos ayudan a abultar más el abdomen si padecemos de diástasis. Esto se debe a que cada vez que se realiza un abdominal se produce un aumento de presión en el abdomen que separa los músculos rectos abdominales e impiden la unión de la línea alba. Y es que la diástasis es la separación de los rectos abdominales con rotura de la línea alba provocando un desplazamiento de los órganos internos y eso es lo que nos impide tener un vientre plano. Cuando cogemos peso, las vísceras digestivas empujan a los abdominales, y esta tensión produce una rotura de la línea alba y una posible hernia umbilical. Al dañarse la zona central, el abdomen será mucho más voluminoso, por no poder contener bien el aparato digestivo y aparecerán problemas de espalda, digestiones pesadas u otros problemas

Top